Валериана

26 Декабрь 2011

У валерианы помимо официального есть множество народных названий: ароматник, кошачий корень, мяун, земляной ладан, лихорадочный корень и т.д. Это дикорастущее многолетнее растение, достигающее метра в высоту, встречается повсеместно – на лугах, в горах, сырых лесах, по берегам рек. Внешне валериана напоминает тысячелистник. Её мелкие цветы, собранные на верхушке в зонтичные соцветия, имеют белую с розовым оттенком окраску. Существует несколько разновидностей этого растения, все они обладают одинаковыми лечебными свойствами.

Сбор и заготовка валерианы

Наибольшими лечебными свойствами обладают корни двухлетнего растения. Их выкапывают в начале сентября, очищают от земли и мелких корешков, моют и высушивают. По мере высыхания корневищ они приобретают специфический аромат, исходящий от входящего в состав растения эфира борнил-валериановой кислоты.

Лечебные свойства валерианы

Целебное действие валерианы объясняется комплексным воздействием всех полезных веществ, имеющихся в корневищах растения. Оно используется при лечении бессонницы, для снятия повышенного нервного напряжения, а также при возникновении желудочных спазмов, возникающих при нервных переживаниях. Препараты из этого корня расслабляют, снимают нервное возбуждение, помогают подготовиться к напряженным в эмоциональном плане ситуациям. Они также оказывают адаптогенное, выравнивающее действие, устраняя неприятные и болезненные ощущения в желудке, печени, сердце.

Чаще всего в аптеках можно встретить валериану в виде настойки, драже или в составе успокаивающих чаев. С отваром валерианового корня можно приготовить и ванну, которая расслабит, успокоит, снимет усталость и поможет быстро и спокойно уснуть. Такие ванны очень полезны и для сердца, они могут помочь избавиться от судорог, снижая возбудимость спинного мозга. Для приготовления отвара для ванны 0,5 кг сухих корней валерианы лекарственной заваривают литром кипятка, держат несколько минут на водяной бане и настаивают.

Побочные действия

При повышенном артериальном давлении валериана противопоказана. На гипертоников она оказывает возбуждающий эффект и плохо влияет на сон. Частый прием препаратов на основе валерианы может привести к возникновению головных болей, нарушению работы нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Рецепт настойки

Одну столовую ложку сухих измельченных корней валерианы залейте стаканом кипящей воды, поставьте на слабый огонь и прокипятите 15 минут. Когда настой остынет, его нужно процедить и принимать перед каждым приемом пищи по 50 мл.

Можно залить кипяченой водой то же количество корней в термосе и настаивать их в течение суток. При повышенной возбудимости можно принимать по 1/3 готового настоя три раза в день.

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий