Тайский массаж ног

6 Август 2009

Что такое наша ступня? Это сложнейший комплекс: 26 костей, 56 связок и 38 мышц. Мы с вами проходим к тридцатипятилетнему возрасту 72000 километров. Вполне естественны боли и ломота в ступнях. Такой сложный комплекс частенько выходит из строя. Наши связки и мышцы тяжко работают, но прекрасно реагируют на массаж. Они даже просят нас – сильнее нажимайте!

Тайский массаж ног не только полезная, но и очень приятная процедура. Любой из нас, живущий в городе, тысячи километров проходит по асфальту и бетону. Это истязает наши ноги. Поэтому расслабляющий массаж особенно хорош после тяжелого дня.

Протестируйте свои ступни: ощупайте ткани в поисках триггерных точек или зон напряжения. Когда найдете эти зоны, прижмите ее в течение десяти секунд.

Массаж ног рекомендуют и спортсменам, потому что они постоянно испытывают тяжелые нагрузки.

Тайский массаж предназначен для глубокого воздействия на стопу, придающий и возвращающий силу и упругость утомленным мышцам. А стопа – это настоящая карта, на которой находятся рефлекторные зоны, связанные со всеми внутренними органами. Вот почему массаж стопы придает бодрость, снимает усталость и положительно влияет на деятельность всего организма.

Чем полезен тайский массаж? Массаж стоп и ног значительно улучшает обращение крови и лимфы. Массаж стоп, бедер и голени предохраняет от возникновения отеков, устраняет усталость мышц и связок, снимает ощущение тяжести в ногах. Одно из превосходных средств снять напряжение в ступнях – надавливание и растирание кожи в углублении свода стопы. Массируйте каждую стопу путем надавливания на центр подошвы, вращайте каждую стопу в обе стороны несколько раз.

Обязательно перед массажем проведите процедуру прохладной ванны для ног. Не забывайте, что в ванночку с водой необходимо добавить морскую соль, ароматное масло, отвар целебных трав.

Удовольствие от ванны и массажа стоп неповторимое! Ваши ножки будут благодарны.

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий