Секрет красивой фигуры

15 Сентябрь 2011

Секрет красивой фигуры – в грамотных упражнениях. Прекрасная половина человечества явно недолюбливает силовую составляющую фитнес тренировок. Не стоит в очередной раз убеждать милых дам в том, что мышцы необходимо привести в тонус, что только таким способом можно добиться стройных ног, прямой спины и высокой груди. Любви к силовым тренировкам такие доводы вряд ли добавят. К тому же большинство представительниц прекрасного пола покупают абонемент в фитнес клуб Физика с единственной целью: похудеть!

Учёные пришли на помощь представительницам прекрасного пола. Они обнаружили эффективный способ сжигания жира и подтягивания мышц. Всё просто – необходимо лишь максимально уменьшить время отдыха между сетами. Только тогда организм после тренировки будет усиленно сжигать калории ещё около суток. Хороший фитнесс-клуб подберёт девушкам грамотного инструктора, который и расскажет, как правильно избавиться от лишнего веса.

Всё дело в правильном запуске обмена веществ. Во время силовых упражнений сгорает огромное количество калорий, но сам результат может быть нулевым! Аэробика, напротив, заставляет работать обменный процесс. Умелое сочетание силы и энергии с небольшими перерывами – возможность добиться качественного результата за короткое время. Ваши мышцы подтянутся, а о лишнем жире можно будет забыть навсегда! Пожалуй, основное требование ко всем представительницам прекрасного пола – не пропускать тренировки. Только общими усилиями можно будет добиться успеха и победить врага – лишние калории.

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий