Растения-адаптогены

2 Июнь 2012

Адаптогенами называют вещества, способствующие профилактике и снятию стресса. Они могут быть животного, растительного, а также синтетического происхождения, но самыми распространенными являются растительные. К растениям-адаптогенам относятся женьшень, родиола розовая, элеутерококк, маралий корень, аралия, заманиха, лимонник, цветочная пыльца. Содержащиеся в них вещества обладают разносторонним действием на человеческий организм, механизм которых пока недостаточно изучен. Известно только, что препараты на основе этих растений воздействуют на надпочечники и головной мозг.

Растения-адаптогены

Самым мощным растительным адаптогеном считается корень женьшеня: настойки, отвары и порошки из него в лечебных целях применяют почти две тысячи лет. Особенно популярен корень женьшеня в китайской медицине. Замечено, что он обладает следующими свойствами:

  • снижает уровень сахара в крови;
  • уменьшает проявления депрессии;
  • останавливает кровотечения;
  • повышает аппетит и сексуальную активность;
  • снижает воспаления.

Родиола розовая, которую иначе называют золотым корнем, повышает выносливость и сексуальное влечение. Считается, что препараты на её основе даже улучшают состав спермы.

Элеутерококк – не только растение-адаптоген, оно обладает и противоядным действием, усиливая обезвреживающую функцию печени. Препараты элеутерококка улучшают зрение и повышают устойчивость организма к дефициту кислорода.

Серьезно повышает физическую активность и аралия маньчжурская. Это её свойство давно было замечено охотниками, которые использовали его во время длительной многодневной охоты. Препараты из аралии снимают спазмы гладкой мускулатуры, снижают уровень сахара в крови и активизируют наращивание мышечной массы.

Маралий корень (левзея сафроловидная) обладает способность улучшать состав крови и повышать тонус. Свое название это растение-адаптоген получило благодаря маралам, которые во время болезни или весеннего истощения с удовольствием поедают его, набираясь сил.

Заманиха снижает неприятные проявления климакса и прекрасно помогает при гипотонии, препараты из неё можно принимать даже беременным женщинам.

Лимонник также является растением-адаптогеном, обладая способностью повышать настроение и умственную работоспособность.

Применение растений-адаптогенов

Препараты, изготовленные на основе перечисленных растений, уместно принимать во время депрессии, при физических, нервных и умственных перегрузках, частых простудных заболеваниях. Они помогают быстрее восстановиться после болезни, избавиться от сонливости, адаптироваться к частой смене часовых поясов. Их рекомендуют обязательно принимать в пожилом возрасте и для повышения артериального давления. Но прием этих препаратов должен происходить в первой половине дня.

Противопоказания

Растения-адаптогены и препараты на их основе нельзя принимать детям до 15 лет, людям, больным гипертонией и недостаточностью кровообращения, раковым больным. Кроме того, они противопоказаны в период обострения инфекционных заболеваний, при повышенной температуре тела и после перенесенного инфаркта миокарда.

Регина Липнягова  специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий