Работа во время беременности

2 Февраль 2013

Карьера в жизни женщины имеет важное значение. Многие женщины продолжают работать во время беременности вплоть до самых  родов и выходят на работу  уже через  месяц после рождения малыша. Но практически все работающие женщины исправно ходят на работу до самого декретного отпуска. Сегодня мы поговорим о работе во время беременности.

Почему беременные женщины продолжают ходить на работу

  • Во-первых, женщина пытается доказать окружающим людям и, прежде всего, самой себе, что  беременность никак не может отразиться на ее профессиональных качествах и на работоспособности.
  • Во-вторых, немаловажное значение имеет финансовая сторона вопроса. Ведь лишиться регулярного заработка мало кому хочется. А беременным практически всегда назначаются дорогостоящие препараты, платные анализы и т. д.
  • В-третьих, беременная женщина выходит на работу просто потому, что ей скучно сидеть дома.

Когда следует  отказаться от работы во время беременности

Независимо от своего самочувствия,  женщине необходимо отказаться от работы, где присутствуют факторы, способные оказать негативное влияние на плод:

  • Радиоактивное и рентгеновское облучение;
  • Тяжелый физический труд;
  • Поднятие тяжестей;
  •  Разного рода вибрации, например, при работе на швейном производстве или на транспорте;
  • Химическое производство, где имеется непосредственный контакт с красками, лаками, топливом, парами металлов, полимерами и т. д.;
  • Работа в холодной или слишком влажной атмосфере;
  • Работа, где приходится стоять более трех часов.

Все эти факторы так или иначе негативно сказываются на состоянии  женщины и на здоровье будущего ребенка и могут даже привести к отслойке плаценты. В группе риска находятся профессиональные рабочие, работники торговли, обслуживающий персонал и т.д. Иногда даже при нормальном самочувствии женщины, тяжелая работа во время беременности может способствовать преждевременным родам.

Как организовать свой рабочий день

Работа во время беременности не должна приносить дискомфорта. Поэтому лучше сообщить своему начальству о вашем положении, как только вы встанете на учет в женскую консультацию. Помните о том, то у вас есть право заниматься трудовой деятельностью и вас никто не может уволить. Многие работодатели лояльно относятся к своим беременным сотрудницам и снимают с них ряд обязанностей.

Если ваша работа во время беременности подразумевает тесный контакт с компьютером, устраивайте себе пятиминутный отдых через каждые 1-1,5 работы. Не поленитесь одеться и выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.

Попросите своего начальника не перегружать вас работой, так как все беременные отличаются повышенной утомляемостью. Так же стоит отказаться от дополнительного заработка. Основной работы хватит вам с лихвой. Предупредите свое руководство о том, что вам нужно будет иногда отлучаться сдавать анализы и на прием к врачу.

Сидячая работа во время беременности требует повышенного внимания со стороны женщины. Правильно организуйте свое рабочее время. Делайте больше перерывов.

Во время рабочего дня старайтесь избегать перекусов, а питайтесь полноценной горячей пищей. Поэтому ходите на обед в столовую или берите еду с собой на работу. Если до обеда еще далеко, а вы уже проголодались, перекусите фруктами или орехами, которые всегда носите с собой в сумочке.

Помните о том, что всем работающим беременным женщинам должен быть предоставлен декретный отпуск на основании медицинского заключения и листа нетрудоспособности, начиная с 30 недели беременности.

Светлана Некрасова  специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий