Промывание носа в домашних условиях

30 Август 2011

 

Промывание носа рекомендуется врачами при таких заболеваниях дыхательных путей, как гайморит, насморк, тонзиллит, аденоидит, аллергия. В медицинских учреждениях оно проводится с помощью специальных приспособлений и под контролем медперсонала. Но можно проводить промывание носа и в домашних условиях, и не только в лечебных, но и в профилактических целях, очищая носовые ходы от скопившихся в них пыли, грязи, выделений, а также от микробов и аллергенов.

Для этого можно использовать небольшую резиновую грушу, капельницу без иглы или чайник с узким носиком. Если собираетесь делать эту процедуру регулярно, то приобретите в аптеке приспособления для промывания носа в домашних условиях. К ним прилагаются подробные инструкции, которые помогут вам быстро и без проблем освоить эту нехитрую технику. Что же касается подручных средств, то о них чуть ниже. А сейчас поговорим о том, какими растворами можно пользоваться для самостоятельного промывания носа.

 

Растворы для промывания носа

Можно приготовить раствор поваренной или морской соли такой концентрации, которая будет близка к составу биологических жидкостей. Для этого в полулитре теплой воды нужно растворить половину чайной ложки соли и процедить раствор, чтобы в нем не осталось нерастворенных кристаллов. Но постоянно использовать соляной раствор не рекомендуется, его нужно чередовать с другими составами. Также для промывания носа в домашних условиях применяют растворы фурацилина, малавита, визиологический раствор, настойки лечебных трав – календулы, эвкалипта. На пол литра воды вам потребуется 2 таблетки фурацилина или чайная ложка другого жидкого препарата.

 

Как промывать нос в домашних условиях

Наклонитесь над раковиной и введите в ту ноздрю, которая дышит свободнее, кончик носика чайника или груши, дышать при этом нужно ртом. Если это правая ноздря, то постепенно наклоняйте голову влево и медленно поднимайте чайник, чтобы раствор начал выливаться из левой ноздри. Для каждой ноздри достаточно 15-20-секундного вливания. Не спешите, вливание должно быть медленным и равномерным, потому что резкое и сильное раздражение слизистой носа может ухудшить ваше самочувствие, а жидкость при большом напоре может попасть в слуховые трубы. В том случае, если нос сильно заложен, перед промывание нужно закапать в носовые ходы нафтизин, називин или любое другое сосудосуживающее средство.

По окончании процедуры осторожно высморкайтесь и осушите ноздри. Для этого нагнитесь вперед так, чтобы туловище располагалось горизонтально, постойте так пол минуты, а затем поочередно сделайте по несколько вдохов и выдохов каждой ноздрей, зажав вторую пальцами.

 

Дополнительные рекомендации

Промывание носа в домашних условиях нужно делать не позже, чем за час до выхода из дома на улицу. Если в носовых пазухах останется жидкость, то это может вызвать переохлаждение и воспалительные процессы в пазухах.

Если вы применяете промывание носа в лечебных целях, то делать это нужно 3-4 раза в день. Для профилактики или как гигиеническую процедуру промывание носа в домашних условиях достаточно проводить один раз в 1-2 дня.

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий