Лечение простудных заболеваний эфирными маслами

25 Апрель 2010

Каждому известно, что в холодное время года вероятность подхватить простуду значительно выше. Причина в том, что в этот период мы употребляем меньше витаминов, что ослабляет организм. Иммунитет снижают и малоподвижный образ жизни вкупе с отсутствием закаливания. Понятно, что игра покер является отличной профилактикой для мозговой деятельности, однако как выполнить профилактику организма в целом?

Здесь могут помочь эфирные масла, использование которых предупреждает развитие простудных заболеваний (в том числе и бронхит), а также способствует их излечению. Важно знать, какие именно эфирные масла помогут нам справиться с недугом. По мнению ученых, в холодное время года лучше использовать масло лимона, розмарина, бергамота, кедра, базилика или ромашки. Они имеют прекрасные антисептические свойства и повышают сопротивляемость организма всяческим инфекциям. Каким образом применять эфирные масла? Методы существуют различные, к наиболее популярным можно отнести ингаляции, ванны, массаж и компрессы. Идеально, если это используется попутно с физическими упражнениями, которые выполнить нетрудно, если оторваться от социальных сетей либо интернет казино.

Можно привести и несколько конкретных рецептов. Если вы пришли с улицы замерзнув настолько, что не получается согреться, можно выпить чай и принять ванну. При этом в воду следует добавить примерно 10-15 капель одного эфирного масла или смеси из нескольких. К примеру, можно добавить по несколько капель кедрового и лавандового масла. Нужно помнить, что принимать такую ароматическую ванну следует не больше 15-20 минут с температурой воды 37°С.

Полезно сделать массаж рук и ног, для чего на 50 мл растительного масла можно добавить 2-3 капли масла лимона, апельсина или лаванды. С помощью эфирных масел можно дезинфицировать воздух в помещении в течение дня. Для этого можно использовать смесь эвкалиптового, мятного и лавандового эфирного масел, которую можно добавить в аромалампу или просто в небольшое количество теплой воды.

Можно добавлять эфирные масла в воду при проведении влажной уборки. Это поможет снизить количество бактерий в доме и избавиться от неприятных запахов. Для этой процедуры можно добавить по одной капле в воду лимонного, розмаринового, лавандового и кипарисового масла.

Детям оптимально подходят ромашковое, лавандовое, апельсиновое и розовое эфирные масла. Можно смесь из них можно добавить в воду, купая малыша. А если развести в 50 мл растительного масла 1-2 капли эфирного масла, то можно сделать массаж. Здесь очень важно помнить, что эфирные масла могут обладать достаточно сильным воздействием, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий