Почему растет живот у женщин

12 Январь 2012

Пожалуй, самой проблемной зоной каждая женщина считает живот. Ведь если раздавшиеся бедра можно замаскировать широкой юбкой, а появившиеся «крылышки» чуть ниже лопаток – свободной блузой, то выпирающий животик скроется только под балахонами, к которым питает страсть наша примадонна. Борьбу с отложениями жира в области живота большинству женщин приходится вести постоянно, используя для этого все возможные методы – диеты, физические упражнения, танцы. Но почему-то не у всех эта борьба приводит к победе, и упрямое пузико продолжает гордо выпирать вперед. Происходит это потому, что прежде чем начинать «боевые действия», необходимо установить причины, по которым растет живот у женщин. Они совсем не обязательно связаны с малоподвижным образом жизни и излишним питанием.

 Почему растет живот у женщин

В первую очередь – по причине беременности. Тут уж ничего не поделаешь, придется подождать какое-то время – спортзал и диеты в этом случае избавиться от живота не помогут. Самой распространенной причиной, по которой растет живот, являются слабые мышцы. Чаще всего они растягиваются и ослабевают после беременности и родов, но эта проблема встречается и у нерожавших девушек. В области живота расположено множество органов, каждый из которых имеет свой вес и размер. Поддерживать их в нужном положении призваны мышцы, но когда они ослабевают, все находящиеся внутри органы под действием силы тяжести опускаются вниз. Именно поэтому большие животы чаще встречаются у людей пожилых, у которых мышцы теряют тонус в силу возраста. К сожалению, такое смещение органов влечет за собой и проблемы со здоровьем.

Выход из этой ситуации один – нужно качать пресс

Если с раннего возраста все излишки жира стремятся отложиться именно на животе, минуя бедра, грудь и ягодицы, значит – у вас мужской тип фигуры, и избавиться от выпирающего живота можно будет только если много двигаться и тщательно следить за питанием. У людей, обладающих женским типом фигуры, жир распределяется по телу более равномерно. Однако, если полнеть по женскому типу вы стали слишком быстро и неожиданно, это повод немедленно обратиться к врачу. Возможно, что у вас возникли серьезные гормональные проблемы.

Ещё одной причиной, по которой растет живот у женщин, да и у мужчин тоже, это сахарный диабет. Тревогу следует бить, если поправляться вы стали очень быстро, если даже в мороз вас мучает жажда, к концу дня появляются отеки, а на коже то и дело стали появляться раздражения. Все эти признаки могут указывать на появление этой опасной болезни, поэтому не затягивайте с анализами на содержание сахара в крови. Хотя бывает и наоборот: ожирение становится первым шагом к сахарному диабету.

Недавно ученые установили ещё одну возможную причину появления кругленького животика: оказывается, он чаще появляется у тех людей, которые слишком много или же слишком мало спят. В течение пяти лет они наблюдали за тысячей людей, которые были разбиты на группы в соответствии образом питания и физической активностью. Выяснилось, что растет живот у тех, кто спит более 8 или менее 5 часов в сутки. Поэтому попробуйте для начала отрегулировать свой режим, и лишь, если это не поможет, переходите в изнуряющим тренировкам, диетам и голоданию.

А вообще – научитесь любить себя такой, какая вы есть, особенно если справиться с этим небольшим дефектом внешности у вас все равно не получается.

Светлана Некрасова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий