Почему нельзя спать на животе

1 Февраль 2012

Каких только исследований не проводят ученые, чтобы выяснить, как те или иные привычки влияют на качество нашей жизни. Изучению подверглись и те позы, в которых человек привык спать. Целью исследования стало выяснить, в какой из них удается лучше и быстрее отдохнуть, а какая может привести к нежелательным последствиям. Вердикт таков: спать лучше всего на спине или на правом боку. Однако, огромное количество людей просто не в состоянии уснуть, лежа на спине, а их любимой и наиболее комфортной позой, к которой они привыкли с детства, является поза лежа на животе. Но именно она не рекомендуется многими врачами за исключением тех случаев, когда человек ощущает дискомфорт внутри: боли, колики, вздутие. В таких случаях на живот выкладывают даже грудных детей – это помогает уменьшить симптомы. Так почему нельзя спать на животе? Чем такая поза не угодила медикам, и не только им?

Почему нельзя спать на животе

Наиболее категоричными оказались врачи-сексопатологи, которые уверены, что спать на животе нельзя по той причине, что в такой позе происходит сдавливание внутренних органов, ухудшение их кровоснабжения. Особенно это касается мочевого пузыря. В результате как у женщин, так и у мужчин могут возникнуть различные расстройства функций мочеполовой сферы. Что касается женщин, то им нельзя спать на животе и потому, что это приводит к сдавливанию груди. Помимо того, что это приводит к её деформации или неправильному формированию, на груди образуются некрасивые складки, избавиться от которых очень сложно.

Если у вас есть проблемы с неправильной осанкой, какие-то заболевания позвоночника, то врачи также обязательно предупредят вас, что вам нельзя спать на животе, а также на слишком мягком матрасе.

Многие люди могут возразить, что с детства спят в такой позе и до сих пор не испытывают никаких проблем ни в сексуальной сфере, ни в какой другой. Наоборот, только на животе им удается быстро уснуть и выспаться. В таком случае спите как вам нравится, не прислушиваясь ни к каким предупреждениям. В конце концов, поговорка не зря гласит: меньше знаешь – лучше спишь.

Но женщинам все же нужно знать, что спать на животе не рекомендуют и косметологи. В такой позе лицо больше отекает, на коже лица и шеи появляются преждевременные морщинки. Если вы чаще спите, повернув голову в определенную сторону, то именно с этой стороны морщины будут более глубокими и заметными. Многие знаменитые красавицы, которым удавалось долго сохранять свежесть и молодость кожи, спали только на спине, причем часто – без подушки, чтобы провоцировать появление поперечных складок на шее. Также поступают и японские женщины, считающиеся одними из самых искушенных в секретах женской красоты.

Можно или нельзя спать на животе – решать вам. В общем-то, к катастрофическим последствиям такая поза ещё никого не привела. Так что выбирайте сами, что для вас важнее: удобство или радующее отражение в зеркале.

Светлана Некрасова  специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий