Почему нельзя нервничать во время беременности

30 Ноябрь 2011

Для любой женщины, ожидание малыша, это  самый  эмоциональный период в жизни. И волнения не всегда бывают с положительными эмоциями. Женщина тревожиться по — любому поводу. По поводу качества еды, по поводу воздуха, по поводу воды, которую пьет. И эти переживания, можно называть до бесконечности. При этом большинство молодых женщин в «интересном положении», продолжают работать, где так же сталкиваются с негативными эмоциями. А особенно, как отмечают психологи, женщины  испытывают стресс, когда начальству и коллегам приходит время рассказать о новых семейных обстоятельствах. Но самые большие переживания, вызваны опасениями за здоровье будущего малыша. И чем больше женщина переживает, тем хуже становится ее состояние. Находясь в состоянии стресса, организм запускает процессы, которые опасны во время беременности. И самое распространенное из них – гипертонус матки. В первом триместре, тонус может  привести к задержке развития эмбриона или к выкидышу, во втором – к самопроизвольному позднему аборту, а в третьем – к преждевременным родам.

Почему нельзя нервничать во время беременности

Так что будущие мамы, во время беременности, нервничать нельзя.  Всего 10 минут волнения, и вас сгорает дневная норма магния. А магний, как известно, важный микроэлемент, который отвечает за работу мышечной, нервной и сердечнососудистой систем.  И если в организме будет дефицит этого элемента, это приведет не только к возбудимости и раздражительности, но и приведет к гипертонусу  матки. Что очень не желательно для вынашивания ребенка. Очень вредно постоянное и сильное беспокойство, так называемое длительный хронический стресс. При стрессе вы начинаете не правильно дышать, а вместе с вами не правильно дышит и ребенок, при этом страдая от недостатка кислорода. В результате чего возникает задержка развития плода, и проблемы с работой дыхательной системы после родов.

Влияние различных факторов на развитие ребенка, а так же эмоциональных, зависит и от срока беременности. В начале беременности, плодное яйцо крепится к матке, после чего начинает развиваться. Первый триместр – самый критический срок. Идет формирование и закладке всех систем и органов плода. Поэтому вредные факторы и состояние стресса, может вызвать пороки в развитии. Второй и третий триместр беременности завершается совершенствование органов и рост малыша. В этот период повреждающие факторы и стрессовое состояние не вызывают серьезное развитие органов, но могут нарушить их работу. Поэтому если мама постоянно злится и нервничает, это приводит к гормональным изменениям, и эти же изменения происходят у еще нерожденного  малыша.

Для положительного настроя очень полезны физические упражнения,  йога, плавание и гимнастика для беременных. Во  первых это не даст потерять форму вашим мышцам, а во вторых ваше тело будет подготовлено к родам и ускорит восстановление.  Так же хорошо отвлечет активная культурная жизнь.  Если вам позволяет самочувствие, посещайте концерты, выставки, выезжайте за город. В общем, делайте то, что приносит  удовольствие вам и, конечно же, вашему малышу.

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий