Лечение песком

22 Май 2012

Еще древние греки, а следом за ними и древние римляне использовали морской и речной песок для лечения и профилактики многих заболеваний. Сейчас этот метод носит название псаммотерапии и часто используется на морских курортах. Для процедуры используется только хорошо прогретый чистый песок, в котором нет мусора и крупных камней. Сама процедура лечения песком может быть как местной, так и общей. Местная подразумевает погружение в песок отдельной части тела – руки или ноги, а общая – всего тела кроме головы, шеи и области сердца.

Эффектом от лечения песком становятся расслабление мышц, усиление лимфотока и кровообращения, повышение тонуса кожи, ускорение обмена веществ. Кроме того, эту процедуру можно рассматривать как своеобразный общий массаж. Все эти процессы становятся результатом потения, прогревания и раздражения рецепторов кожи.

Заболевания, при которых рекомендуется лечение песком

  • остеохондроз позвоночника;
  • радикулит;
  • заболевания суставов и мышц;
  • хронический пиелонефрит;
  • хронический бронхит;
  • хронический цистит;
  • хронические заболевания кишечника и желудка, желчевыводящих путей и печени;
  • целлюлит;
  • дряблость кожи;
  • переутомление;
  • избыточный вес.

Лечение песком

Для проведения процедуры псаммотерапии выбирается сухое, чистое и солнечное место. Для защиты от солнца необходимо установить зонтик в том месте, где будет находиться голова. Песок должен быть хорошо прогретым и сухим, иначе вы получите от процедуры не пользу, а вред.

Самостоятельно провести общую псаммотерапию невозможно, поэтому необходим помощник, который присыплет вас песком. При этом на живот можно насыпать не более 2 см песка, на грудь – не более 5-6 см, оставляя область сердца открытой. Конечности можно погрузить на большую глубину – до 10 см. Не забудьте прикрыть голову панамой, а на лоб положить смоченный в прохладной воде платок. Каждая процедура может продолжаться 20-40 минут, не более. Повторять её следует через день.

Самой распространенной ошибкой после лечения песком является купание в море или реке, что часто влечет за собой переохлаждение. Лучше принять теплый душ и немного полежать в помещении.

Противопоказания к лечению песком

  • любые онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • эндометриоз;
  • мастопатия;
  • эпилепсия;
  • недостаточность кровообращения.

Кроме того, лечение песком недопустимо во время менструации, при повышенной температуре тела и во второй половине беременности.

Светлана Некрасова  специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий