Как выбрать подушку

20 Октябрь 2012

Полноценный сон очень важен для человека. Ведь во время сна наш организм отдыхает и восстанавливает силы. Крепкий сон способствует повышению производительности труда и хорошему настроению, а также позволяет избавиться от стресса и депрессии.  На качество сна влияют многие факторы: температура в комнате, жесткость матраса, постельное белье, правильная подушка. О ней то и поговорим в этой статье, ведь правильно подобрав подушку, вы сможете избавить себя от дискомфортных ощущений и насладиться полноценным сном.

Ортопедические подушки

Специалисты все чаще рекомендуют отдавать предпочтение ортопедическим подушкам, особенно если у вас имеются какие-то нарушения позвоночника: грыжа межпозвоночных дисков, сколиоз, остеохондроз и т. д. Такое средство коррекции, как ортопедическая подушка является хорошей профилактикой заболеваний позвоночника.

Медики настоятельно рекомендуют людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника подойти к выбору подушки очень ответственно. Если обычная подушка может способствовать усилению боли в шейном отделе, то ортопедическая поможет снизить болевые ощущения. Такая подушка обеспечивает наиболее комфортное положение головы и шеи. Чтобы подушка выполняла эту функцию, ее поверхности придают определенную форму, которая не оказывает дополнительного давления на шейный отдел позвоночника, а наоборот обеспечивает его правильное положение: расслабляет мышцы и слегка растягивает позвоночник. Такое свойство ортопедической подушки позволяет устранить мышечные и головные боли. Поэтому, чтобы правильно выбрать подушку, обратите внимание на ее форму и конструкцию.

Как правило, у большинства ортопедических подушек имеется продольный валик, который поддерживает голову и шею.  Такие подушки могут состоять из одного или двух валиков, могут иметь различную жесткость и размеры, что позволяет подобрать каждому человеку ортопедическую подушку индивидуально.

Выбирая подушку, обратите внимание и на материалы. Наиболее популярными видами материалов, которыми наполняются ортопедические подушки, являются латекс и полиэстер. Подушки из латекса экологически безопасные, в них не заводятся пылевые клещи. Латекс быстро восстанавливает свою форму, поэтому подушки из этого материала можно стирать в обычной стиральной машине.

Как выбрать подушку для аллергика

Обычные пуховые или перьевые подушки являются благоприятной средой для скопления аллергенов. Поэтому если вы страдаете аллергией или бронхиальной астмой, выбирайте подушку с противоаллергенным наполнителем. Как правило, такие подушки делаются из синтетических материалов. Они имеют ряд достоинств: антистатичнсть, отсутствие запаха, возможность машинной стирки, восстановление формы, и т. д. В гиппоалергеных подушках не заводятся перьевой и пылевой клещи, плесень, которые вызывают аллергию. Выбирая подушку, обратите внимание на материал наполнителя. Наиболее распространенными считаются: экофайбер и холлофайбер.  Эти материалы облают высоким качеством и отвечают всем требованиям, которые предъявляются к антиаллергенным изделиям. Выбирая подушку, отдавайте предпочтение известным и зарекомендовавшим себя фирмам, таким как  Далинка,  Natures, Каригуз, австрийской фирме  Hefel, которая производит подушки  с наполнителем из эвкалиптового волокна. Гиппоаллергенные подушки рекомендовано покупать в специализированных магазинах, где гарантируется качество товара. Срок службы гиппоаллергенной подушки 3-5 лет.

Светлана Некрасова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий