Как сделать кожу идеальной

29 Ноябрь 2010

Нужно ли говорить, что любая женщина мечтает об идеальной коже? Чтобы и цвет был здоровым, и прыщей не было, и поры явно не выделялись, и не шелушилась, и не блестела жирным блеском. К сожалению, не всем удается добиться этого без усилий. Кроме собственных внутренних болячек на кожу огромное влияние оказывает неблагоприятная внешняя среда, неправильное питание, стрессы. Тем не менее, помочь коже противостоять всем этим факторам вполне в наших силах, достаточно соблюдать основные рекомендации по здоровому питанию и научиться ухаживать за кожей лица и рук самостоятельно. И совсем не обязательно для этого покупать дорогие косметические средства и регулярно посещать салоны красоты.

Как сделать кожу идеальной

Для начала запомните три основных правила ухода за кожей лица:

  • никогда не ложитесь спать, не удалив с лица косметику;
  • не пользуйтесь для очищения лица мылом;
  • не умывайтесь слишком горячей водой.

Мыло прекрасно заменит смесь кефира и соли или высушенной морской капусты. Смешайте их в равных пропорциях прямо на ладони и помассируйте по массажным линиям лицо, шею и область декольте. Эта процедура поможет очистить кожу и придать ей свежий вид. Лучшее время для использования кефирной смеси – утро, а вечером очистить лицо можно ватным тампоном, смоченным в оливковом масле. Оно прекрасно снимает макияж и увлажняет кожу.

Чаще всего кожа испытывает недостаток в витаминах А, Д и Е. Восполнить его помогут натуральные витаминные маски, которые можно сделать самостоятельно. В небольшой стеклянной или керамической посуде смешайте две столовые ложки любого жидкого крема, яичный желток, соль на кончике ножа и накапайте в получившуюся смесь по 10 капель этих витаминов (их можно свободно купить в любой аптеке). Наносить эту маску нужно на чистую сухую кожу, а снимать смоченным в теплом чае ватным тампоном.

Для слишком сухой кожи лица можно иногда делать горячую припарку.

Заварите на водяной бане мяту и ромашку, слегка остудите, смочите в нем полотенце и положите его на лицо на 3 минуты. После этого нанесите на кожу смесь из яичного желтка с чайной ложкой витамина А, подержите 20 минут и смойте сначала теплой, затем прохладной водой.

Иногда причиной появления прыщей и угревой сыпи становится гормональный дисбаланс в организме. В таком случае бороться с ними нужно изнутри, устраняя не следствие, а причину. Здесь вам могут помочь современные гормональные контрацептивы, идеально выравнивающие гормональный фон на протяжении всего цикла. Обычные гормональные противозачаточные препараты принимаются по схеме 21х7, т.е. 21 день женщина принимает таблетки ежедневно, затем следуют 7 дней отдыха. А новые препараты подразумевают режим 24plus4 – 24 дня вы пьете настоящие таблетки, а оставшиеся 4 – пустые, что позволяет не сбиться со счета и не пропускать очередной прием.

Прежде, чем менять свой привычный контрацептив, посоветуйтесь с гинекологом, сдайте анализы на гормоны, чтобы быть точно уверенными в причине появления прыщей.

И не забывайте, что на внешнем виде вашей кожи явно отражаются недостаток свежего воздуха, недосып, плохое настроение и невнимательное отношение. Выделите хотя бы несколько минут в день для ухода за кожей, и результаты обязательно появятся.

Светлана Некрасова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий