Как привести себя в порядок за 40 минут

3 Ноябрь 2010

Женщина всегда должна быть готова к неожиданностям. И это касается в первую очередь ее красоты. Как не растеряться при непредсказуемых обстоятельствах, например, появления нежданных гостей и выглядеть бодрой, красивой, уверенной. Возьмите за правило пользоваться экспересс-салоном за 40 минут, если вдруг ваш любимый муж сообщает, что вечером к вам приедут его родственники или друзья, — не важно кто, правило все равно одинаково.

Итак, при встрече гостей ты должна излучать солнечную энергию и очарование. Для этого необходимо взбодриться и снять напряжение. Вернуться к жизни помогут ароматное масло,  теплый душ, маска для лица, массаж для ног. Если делать все последовательно – результат будет безукоризненным.

Для того чтобы снять напряжение и поднять настроение достаточно трех минут. Ароматические масла отлично тонизируют организм. Мелисса снимает стресс, базилик устраняет головную боль, мята стимулирует организм, розмарин избавляет от переутомления. Подбери для себя подходящее масло, и слегка натрите им виски. Вот увидишь, сразу станет легче.

От этой процедуры можно переходить к другой. Она займет у тебя 12 минут. Вода обладает чудотворными свойствами, главное знать, как ее использовать. Для того, чтобы поднять тонус и зарядится энергией, и хорошо согреться нужно принять горячую ванну, а после нее – контрастный душ с ароматным гелем. Горячая вода снимет мышечное напряжение, а холодная придаст бодрости.

Наступило время освежить свое лицо. Для этой процедуры необходимо 10 минут. С помощью маски из петрушки избавься от темных кругов и отечности под глазами. Для этого нарежь петрушку и помешай ее так, чтобы образовался сок. Кашицу нанеси на лицо и держи пять минут. Свежесть лица вернет одна ложка подсолнечного масла и увлажняющий крем, которые необходимо нанести на спонж, после чего протирать кожу круговыми движениями 3-4 минуты. Смыть все теплой водой. Такая процедура очищает, увлажняет лицо, а кожу делает упругой и эластичной. Ты будешь прекрасной и свежей как после сна.

Но это не все, еще лицу необходим массаж, на него уйдет всего пять минут. Нанеси на лицо крем, зажми указательным пальцем кожу и сантиметр за сантиметром пощипывай ее в направлении от середины лба к вискам. Ты получишь приятное расслабление мышц.

Кроме лица и кожи, ноги тоже требуют внимания, так как они к вечеру отекают. Пятиминутный массаж нормализует циркуляцию крови и снимет боль. Смажьте ноги увлажняющим кремом. Начиная от верхней части стопы, выполняй массажные поглаживающие движения с помощью больших пальцев рук, сначала к основанию пальцев ног, а потом к лодыжке. Чтобы избавиться от боли в ногах необходимо найти чувствительные точки и нажать на них.

После всех этих процедур – ванны, массажей, масок, так и хочется прилечь. Не отказывай себе в этом, найди еще пять минут ляг на живот, а на поясницу положи подушечку, которая наполнена вишневыми косточками, и немного ее помни. Ты почувствуешь, как к тебе возвращается бодрость. Вот тогда ты можешь смело подниматься и примерять свой гардероб, чтобы окончательно подчеркнуть свою непревзойденность.

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий