Как правильно ухаживать за шеей

2 Август 2010

Как говорится, возраст женщины можно узнать по ее шее. Но настоящей женщине это не грозит. Ведь любящая себя женщина будет ухаживать за своим телом. Чтобы ваша шея была красива, надо ежедневно заботиться о ней. Начать нужно с упражнений.

Вот примеры таких упражнений:

  • Каждый час закидывайте голову назад, делайте круговые движения головой.
  • Так же раз в день произносите следующие звуки в любой последовательности: О, Ы, У, И.
  • После помажьте шею лимонным соком, это смягчит кожу.
  • Так же можно смазать шею кремом. Делайте похлопывания по тем местам, где скапливается жир.
  • Вот еще упражнение: сядьте, поставьте локти на стол, под подбородок поставьте кулаки. Преодолевая сопротивление рук, наклоните вперед голову. После можете делать круговые движения.
  • Вот еще: возьмите карандаш в зубы, выдвиньте подбородок вперед и в воздухе напишите различные цифры.

Такие несложные упражнения помогут держать вашу шею в форме. Главное, делать их нужно почаще, как и читать книги forex для успешной работы на валютной бирже.

При «гусиной шее» надо протирать кожу шеи два-три раза в неделю поваренной солью. После смазывают ее оливковым маслом. При увядающей коже полезно делать контрастные компрессы. Накладывайте горячий компресс, потом холодный. При этом помните, что горячий должен находиться на вашей шее около двух-трех минут, а холодный не меньше пяти. Для горячего компресса можно использовать такие травы, как мята, ромашка, шалфей, липа и так далее. Вместо холодного будет полезно взять кубик льда и протереть им шею. В воду можно добавить морскую соль. Но надо заметить, что для тех, у кого больная щитовидная железа, лучше обойтись без контрастных компрессов. Зато будут полезны теплые компрессы.

Если на вашей шее есть пигментные пятна, то наносите на нее отбеливающий крем, и держите его всю ночь. Можно так же протереть соком лимона. Маски из кефира тоже подойдут.

Как правильно похлопывать подбородок? Возьмите влажную салфетку за краешек, и похлопайте ей по подбородку. Хлопайте сильно, десять или пятнадцать раз.

Так же дряблой шее можно сделать маску из картофеля. Для этого возьмите вареный картофель, размешайте его с яйцом, положите в эту смесь ложку меда и оливкового масла. Теперь эту массу разложите на широкий бинт, сложенный в два слоя, и оберните им шею. Сверху намотайте шарф. Снимать компресс можно через двадцать минут. Шею лучше помыть водой или настоем из трав. После помажьте ее жирным кремом.

Помните, для того чтобы ваша шея всегда выглядела молодо, нужен постоянный уход за ней. Но он несложен, как и заработок инет, если знать, где заработать. Поэтому, не ленитесь, делайте упражнения, компрессы, и тогда вы будете неотразимы.

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий