Как перестать ревновать

30 Май 2011

Что такое ревность? Это мучительная боязнь потерять любимого человека. Но задайте себе вопрос: почему вы этого боитесь? Ответов может быть только два – либо вы не уверены в его искренних чувствах к вам, либо в собственной для него привлекательности. И в обоих случаях – неуверенность. Вот с ней и надо что-то делать. А для этого нужно научиться доверять своему партнеру и повысить самооценку. Без доверия в семье не может быть нормальных отношений. Задумайтесь, ведь если все ваши подозрения на самом деле появились на пустом месте, то отношения разрушит не его неверность, а ваше поведение. Любому человеку тяжело жить в атмосфере подозрений и недоверия, и рано или поздно он устает от этого, особенно если ему не в чем себя упрекнуть. Устанет доказывать, что задержался из-за проблем на работе, а не из-за свидания с другой женщиной, что забыл о вашей общей дате не потому, что голова была занята новыми отношениями, а… ну просто забыл! С вами такого никогда не случается?

Если вам начинает казаться, что у вашего любимого появились какие-то секреты от вас, то обзаведитесь своими и посмотрите на ситуацию его глазами. Например, вы можете встретиться с одноклассниками и ничего ему об этом не рассказать, просто чтобы он не думал, что вы ходили на эту встречу ради своей первой любви, и не волновался зря. А свое отсутствие объяснили увлекательным шоппингом. И что он должен делать, если вы вернулись без единой покупки? Что бы вы сделали на его месте? Наверняка, начали бы тайком проверять его электронную почту и читать сообщения в телефоне. Но, если это сделает он, вас до глубины души обидит такое недоверие, ведь так? Поэтому нужно постараться отгонять от себя ненужные мысли, не накручивать себя по любому пустяку и никогда специально не искать вещественных доказательств неверности – вам же станет легче жить.

У вас это обязательно получится, если вы не оставите себе времени для пустых размышлений. Найдите увлечение по душе, займитесь любимым делом, окунитесь в него с головой, и вам станет просто некогда думать о том, где он? С кем? Почему не звонит уже 20 минут? К тому же согласитесь: глупо ревновать без повода. А уж если этот повод есть, то ревновать уже поздно.

Как перестать ревновать

А если ваша ревность вызвана собственной неуверенностью в себе, то придется эту уверенность приобретать. Займитесь собой, смените прическу, макияж, начните брать уроки танцев или посещать тренажерный зал. Больше общайтесь с другими людьми, чтобы почувствовать, что вы можете вызывать интерес у окружающих. Даже флиртовать пробуйте, не выходя за рамки дозволенного. Хотя и это может оказаться ни к чему. Ведь если ваш партнер до сих пор с вами, то это уже является подтверждением вашей для него исключительности. И это понятно: ведь вы умны, красивы, сексуальны, а если он этого не оценит и найдет другую, это будет означать только то, что он не достоин вас или просто не дотягивает до вашего уровня. Любите себя! Только так вы сможете быть уверены в том, что и он будет относиться к вам также. И помните, что ревность – удел слабых личностей, а вы – сильная.

Правда, есть и такая ревность, которая основана не на любви, а на чувстве собственничества. Но владеть можно только чем-то неодушевленным, а человек – не собственность, он имеет право на личную свободу, которую вы должны уважать. Если вы этого не поймете и не научитесь спокойно воспринимать его личное пространство, ничего хорошего из ваших отношений не получится.

Если у вас все же не получается справиться со своей ревностью, то для сохранения важных для вас отношений совсем не зазорно обратиться за помощью к психологу. Лучше сделать это сейчас, чем потом обращаться к нему, чтобы выйти из депрессии, возникшей из-за расставания с любимым человеком.

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий