Как лечить грипп и простуду

20 Март 2013

Самыми распространенными заболеваниями во всем мире являются ОРВИ, грипп и простуда. Бытует мнение, что если не лечить грипп и простуду, то заболевание проходит за неделю, а если лечить – то за 7 дней. Однако, не смотря на философское высказывание, и грипп, и простуду, и ОРВИ лечить обязательно надо. Иногда казалось бы безобидная простуда может привести к серьезным осложнениям – синуситу, отиту, бронхиту, пневмонии и к другим опасным и малоприятным заболеваниям.  В этой статье рассмотрим общие правила лечения гриппа и простуды.

Что нужно сделать в первую очередь

Если вы почувствовали первые симптомы заболевания – насморк, отечность слизистой носа и гортани, необходимо вызвать врача и взять больничный лист, даже если у вас нет повышенной температуры. Таким образом вы предотвратите развитие возможных осложнений и не будете являться источником инфекции для ваших коллег.

Постельный режим

Необходимо строго соблюдать постельный режим, если у вас имеется высокая температура. Когда вы находитесь в комфортном лежачем положении, вашему организму легче бороться с инфекцией. Все энергетические ресурсы ваш организм направляет на борьбу с вредоносными бактериями. Так что постельный режим способствует скорейшему выздоровлению.

Обильное питье

Чтобы вылечить грипп и простуду нужно пить больше жидкости. Употребляйте соки, чаи, морсы, минеральную воду, так как во время повышения температуры теряется большое количество жидкости. Кроме того, многие напитки, например, молоко с медом, клюквенный морс или чай с вареньем из смородины обладают иммуностимулирующим действием, активно борются с вирусами и снижают температуру. Выпивайте не менее 2 л в день, однако избегайте слишком сладких напитков, так как большое количество сахара негативно сказывается на работе поджелудочной железы.

Умеренность в еде

Соблюдайте диету. Как ни странно, но то, что вы едите, будет влиять на скорость вашего выздоровления. Если у вас высокая температура, откажитесь от употребления мяса и другой тяжелой белковой пищи. А когда температура спадет, выпейте свежеесваренный куриный бульон. В народе его еще называют «еврейским пенициллином». Куриный  бульон действительно помогает в лечении гриппа и простуды. Дело все в том, что в коже курицы содержится активное вещество – цистеин, который способствует разжижению и выведению мокроты.

Тепловые процедуры

В лечении гриппа и простуды совсем не лишним будет использование шерстяных носков или шарфа, повязанного на шею. Хорошо помогают в лечении насморка прогревания мешочками с солью. От кашля хорошо помогают горчичники, растирания, жгучие пластыри. Однако такие средства лечения можно использовать только взрослому человеку, у детей они могут вызывать болезненные ощущения, ожоги и аллергию.

Жаропонижающие средства

Конечно, жаропонижающие средства никак не помогут в лечении гриппа и простуды, зато они существенно могут облегчить ваше состояние. Для того чтобы снизить температуру тела, пейте больше жидкости, используйте растирания спиртом или прохладной водой. Принимать жаропонижающие средства стоит, если температура тела поднялась выше

38 ºС.

Симптоматическое лечение

От насморка и боли в горле хорошо помогают полоскания и промывания носоглотки содовым раствором или раствором фурацилина.  Для смягчения боли в горле можно полоскать его теплым отваром шалфея и ромашки. Ну и не забывайте про лечение, назначенное врачом – принимайте противовирусные и антибактериальные препараты.

Светланан Некрасова  специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий