Как избавиться от изжоги

11 Январь 2012

Каждый человек, хоть раз, почувствовал на себе, что такое изжога. Очень неприятное ощущение! Если злоупотреблять острыми специями или приправами, при переедании, при неправильном питании, злоупотреблении жирной пищи, алкоголя могут мучить приступы изжоги. Эта неприятность может возникнуть, если употреблять кислые фрукты и ягоды: лимоны, сливы, алычу, вишни, кислые сорта яблок, черный хлеб и кисломолочные продукты.

При беременности: на ранних строках, когда мучает токсикоз и рвота и во второй половине, тоже может быть изжога. В таком случае питание должно быть максимально правильным, а лечение не требуется. Откажитесь от мучного, сладкого, свежей выпечки и все нормализуется. Если же неприятные ощущения не проходят, то разжуйте пол чайной ложки зерен гречки или выпейте пол стакана теплого молока. Можно пожевать и проглотить корень аира. Минеральная вода  без газа, тоже помогает.

Изжога – это не только реакция организма на какой-то продукт, а еще сигнал о серьезных проблемах  с желудочно-кишечным трактом. Она может повторяться каждый день или возникнуть в самом неожиданном случае. Если приступы часто повторяются, то необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование. Медикаментозные препараты может назначить только доктор.

Как избавиться от изжоги

Снять приступы изжоги очень легко. Следует ограничить прием жирной, острой, жареной пищи, кислых фруктов, воды с газами, алкоголя. Утро начинать с овсяной или гречневой каши, пить воду без газов на протяжении дня и употреблять продукты богатые на клетчатку. Следите за тем, что вы едите, тогда сможете понять, какие продукты вам не подходят.

Народные методы борьбы с изжогой

  • Самый верный помощник – это свежевыжатый сок сырого картофеля. Вкус  у него специфический, не каждый может его выпить, но он быстро избавляет от изжоги, помогает в лечении гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимать его нужно по пол стакана утром натощак за 30 минут до еды,  10 дней.
  •  1 столовую ложку зверобоя залить 300 мл кипятка, варить 3 минуты, процедить. Принимать утром натощак 10 – 15 дней.
  • Смешать 1 ст. л тысячелистника, 2 ст. л ромашки аптечной, 1 ст. л зверобоя продырявленного, 2 ст.л. корня солодки. Залить 1 ст. л. смеси 300 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 200 мл 2 – 3 раза в день за 20 минут до еды.
  • Смешать 1 ст. ложку ромашки аптечной  2 ст. ложки листьев мать – и – мачехи,  1 ст. ложку  корня аира, 1 ст. ложку корня валерианы. Залить 1 ст. л. смеси 200 мл кипятка, настаивать 40 минут, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 20 минут до еды.
  • Смешать 1 ст. ложку  ромашки аптечной, 3 ст. ложки цветков календулы, 4 ст. л листьев мать – и – мачехи. Залить 1 ст. ложку смеси 300 мл кипятка, настаивать 10-15 минут, процедить. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

Чтобы этой проблемы у вас не было, ведите правильный образ жизни, не злоупотребляйте вредными привычками, правильно питайтесь. Не занимайтесь самолечением, это очень опасно. Будьте здоровы!

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий