Как использовать дары моря для своего тела

2 Август 2011

 

Мы все ждем с нетерпением прихода лета. Так хочется под теплым солнышком, на золотом песке погреть свое тело, окунуть его в морскую воду. Богатый минеральными веществами морской воздух стимулирует обмен веществ, а соленая вода действует успокаивающе на кожу. Морской климат укрепляет иммунную систему, заряжает ее энергией. Самой настоящей драгоценностью моря считаются – водоросли. Они являются прекрасным средством от целлюлита. Но что же делать когда за окном еще далеко не лето…Устройте себе морские процедуры, даже не выходя из дома – в ванной комнате.

Водоросли

Эти темно-зеленые растения насыщают наш организм йодом, большим количеством минеральных веществ, витаминами, аминокислотами и балластными веществами. Этот биомикс усиливает кровоток, заряжает энергией и освежает состояние человека.

Ванна с морскими водорослями провоцирует выделение токсинов, мягко удаляет грязь, создает ощущение комфорта и свежести. Можно завернуть водоросли в мешочек и повесить на кран. Таким образом, когда ванна наполнится, она будет богата минеральными веществами морских растений. Можно и релаксировать, включив запись с морским прибоем.

Отличной профилактикой целлюлита является обертывание водорослями. Даже когда нет апельсиновой корки на коже, можно в целях профилактики раз в месяц наносить на ягодицы и бедра приготовленный собственноручно крем их сухих морских водорослей. Купите в аптеке или магазине смолотую морскую капусту, и смешайте ее с небольшим количеством воды. Эту массу нанесите на бедра и ягодицы, обмотайтесь полиэтиленовой пленкой и, приняв удобное положение, спокойно полежите. После чего, смойте все теплой водой.

Включите в обязательном порядке в свое меню морскую капусту. В ней содержится много витаминов и минеральных веществ, которые повысят иммунную систему, улучшат микрофлору кишечника, стимулируют пищеварение, очистят от токсинов. Морская капуста действует как слабительное. К тому же она низкокалорийная, поэтому употреблять ее можно в любых количествах.

Морская соль

Соль из моря содержит целый комплекс минеральных веществ, который необходимы людям. Лечение солью отлично воспринимается кожей, в результате чего повышается количество влаги и снимается воспаление.

Принимайте ванны с добавлением морской соли раз в неделю, но не более 15-20 минут. Такая вода выводит токсины, активизирует обмен веществ, регенерирует кожу. После «морской» процедуры примите душ, промокните тело мягким полотенцем, завернитесь в махровую простыню или халат, и спокойно полежите.

Морская соль имеет мягкий отшелушивающий эффект. Поэтому ее можно использовать как пилинг. После чего кожа станет нежной и гладкой. Смешайте 3 столовые ложки соли с водой и круговыми движениями нанесите на все тело. Если кожа сухая, чувствительная сделайте следующий состав: 3ст. л. соли смешайте с 3 ст. л. растительного масла, Нанесите смесь на распаренную чистую кожу. Через 10-15 минут смойте теплой водой без мыла. После этой процедуры необходим отдых – 10-15 минут.

Вода

Если нет возможности поехать к морю, побалуйте кожу морской водой, приготовленной дома. В морской воде содержится много жизненно необходимых элементов: бром, йод, магний, калий и кальций.

Используйте морские соли для ванн, и уже через несколько сеансов кожа станет эластичней, а контуры вашего тела более четкими. Соль вытягивает из глубоких слоев тканей лишнюю воду, а это стимулирует обмен веществ, способствует сжиганию жира и очистке от шлаков.

В воде с добавлением соли можно сделать и гимнастику. Сядьте в теплую соленую воду и вытяните ноги. Положите ладони на колени и втяните живот. Потом медленно сгибайте спину, так чтобы коснуться лбом поверхности воды, и в это же время сделайте выдох. После чего медленно возвращайтесь в исходное положение, сделав глубокий вдох. Так повторяйте пять раз. Такие упражнения тренируют мышцы живота и спины. Делайте их каждый раз, как только принимаете ванну. Результат вы увидите через три недели.

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий