Как добиться чистоты кожи

14 Сентябрь 2011

 

С тех самых пор, как девочка начинает понимать, что она – маленькая женщина, она хочет всегда и везде хорошо выглядеть. Но, чтобы это было так, нужно не только красиво и стильно одеваться и иметь великолепную прическу. Главным условием для женской красоты являются хорошая фигура и чистая, гладкая кожа. Но как добиться чистоты кожи в тех условиях, в которых приходится жить большинству из нас? Ведь кожа – это наша защитная оболочка, предохраняющая организм от таких вредных влияний, как перегрев и переохлаждение, проникновение бактерий и инфекций, воздействие внешней среды. Кроме того, на коже моментально отражается все, что происходит внутри организма: болезни, неправильное питание, гормональные нарушения – все это действует на состояние кожи не лучшим образом. Причем терять бархатистость, гладкость и чистоту кожа начинает в совсем юном возрасте – в период созревания, когда меняется гормональный фон. К счастью, годам к 18-ти у большинства молодых людей все приходит в норму, и если вести здоровый образ жизни, соблюдать гигиену и правильно питаться, то сохранить чистоту кожи можно на долгие годы. Но случается, что прыщи и угри никак не хотят покидать кожу, и в этом случае не обойтись без грамотно подобранных косметических средств – пенок для умывания, лосьонов, специальных кремов. Сейчас нет проблем с выбором таких средств, главное – подобрать те, которые подойдут именно вам и не запускать проблему, иначе потом с ней будет справиться намного сложнее.

 Как добиться чистоты кожи

Существуют общие рекомендации, помогающие добиться чистоты кожи:

  • правильное питание, в состав которого обязательно должны входить овощи, фрукты, молочные продукты и рыба в достаточных количествах. Следует также максимально ограничить употребление острых, жирных, соленых и копченых блюд, выпечки и газированных напитков.
  • отказ от вредных привычек – курения и употребления алкоголя, которые часто провоцируют появление высыпаний на коже.
  • прогулки на свежем воздухе.
  • ежедневный полноценный сон.
  • соблюдение личной гигиены.

 

Сейчас многие люди подвержены аллергии, поэтому бывает трудно подобрать для себя средства по уходу за кожей. Но можно воспользоваться рецептами наших бабушек и использовать дешевые и доступные дары природы, чтобы всегда выглядеть превосходно. Например, добиться чистоты кожи помогают такие простые средства, как очищающие маски из меда, лука, клюквы, паровые ванночки из настоя ромашки. Прекрасно помогает и маска из геркулеса, настоянного в теплом молоке, особенно если смывать её все тем же настоем ромашки. Для очищения проблемных участков кожи можно приготовить смесь чайной соды, соли и мыла, и протирать эти места ватными тампонами, смоченными в этой смеси. Если ваша основная проблема – не угри и прыщи, а пигментные пятна и веснушки, то поможет сок лимона. Однако, и эти природные средства могут вызывать аллергию, поэтому не спешите сразу наносить их на лицо, сначала попробуйте на внутреннем сгибе локтя.

Если же вы отчаялись добиться чистоты кожи самостоятельно, то обратитесь к хорошему косметологу или врачу-дерматологу. Сейчас услуги косметолога очень востребованы, и грамотный специалист сможет помочь вам справиться с вашей проблемой. Для этого в его распоряжении есть множество средств, вплоть до аппаратной чистки и лазерной шлифовки лица.

Светлана Некрасова специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий