Как бороться с потливостью

13 Декабрь 2011

Важнейшей системой терморегуляции организма является потоотделение. Пот выделяется при помощи потовых желез, и, испаряясь, защищает тело от перегрева, охлаждая его. Как правило, пот выделяется с подмышечных, паховых, подошвенных поверхностей, а также лица и ладоней.

Как бороться с потливостью

Поскольку пот на 90% состоит из воды, то он совершенно не имеет запаха. Он выделяется железами, которые расположены по поверхности всего тела. Вследствие переработки поты микроорганизмами он получает свой характерный, иногда неприятный запах. Потовые железы реагируют не только на жару, но и на стресс. И в случае, когда человек нервничает, железы начинают выделять пот с запахом.

Гипергидроз может быть вызван не только жарой, физическими нагрузками и стрессами, но и различными болезнями. Поэтому повышенная потливость не столько косметический дефект, сколько вероятная болезнь, и тогда вас должно беспокоить не то, как бороться с потливостью, а как вылечить болезнь.

О проблемах со щитовидной железой или надпочечниками может свидетельствовать усиленное потоотделение в состоянии покоя и в помещении с умеренной температурой. Если же при этом частота пульса превышает 90 ударов в минуту, то необходим срочный визит к врачу.

Внешние факторы, влияющие на потоотделение

В случае, если со здоровьем все в порядке, но вы не знаете, как бороться с потливостью, то причиной могут быть такие внешние факторы, как прием некоторых препаратов (необходимо посоветоваться с вашим доктором), или же тесная облегающая одежда, особенно из синтетических тканей.

Минеральная вода более предпочтительная, в отличие от сладких газированных напитков. Снизьте уровень потребления кофе, так как оно повышает потоотделение. Хорошо убивает запах потребление витаминов-антиоксидантов, но, при этом, не уменьшается само потоотделение.

Личная гигиена является важным фактором в проблеме неприятного запаха пота. Так как микробы очень активно размножаются в, преимущественно, волосистой среде подмышками, то эту область нужно тщательно выбривать. Лучше это делать на ночь, так как при бритье уничтожается защитный слой кожи, но к утру, он восстановится, и кожа не будет раздражимой.

Дезодоранты и антиперспиранты

В вопросе как бороться с потливостью огромную роль играет использование дезодорантов и антиперспирантов. Множество людей не отличает их, но это разные вещи. Дезодеранты убивают запах, но не блокируют потоотделение, что безопасней для организма. Лучше всего наносить дезодорант на чистую, предварительно вымытую кожу, чтобы он не смешивался с уже существующим запахом пота.

Очень простым и доступным видом дезодеранта, который поможет устранить запах пота практически при любых обстоятельствах, является обыкновенная бумажная салфетка, смоченная в растворе питьевой воды. Просто промокните ею кожу.

Антиперспиранты, в свою очередь, блокируют выделение пота. Своим действием они сужают, или полностью закрывают поры потовых желез, блокируя выход пота на поверхность. Кожа остается сухой, но на микробов антиперспиранты, практически, не действуют. Лучше всего антиперспирант наносить после утреннего душа. Но вы должны принять во внимание тот факт, что потоотделение очень важная функция организма, и не следует ею пренебрегать. Поэтому следует избегать частого применения антиперспирантов, и во время отдыха дать возможность отдохнуть вашей коже.

Учитывая вышеизложенное о том, как бороться с потливостью, выберите наиболее подходящий вам вариант.

Липнягова Регина  специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий