Голосовые связки спасет песня
Хотите молодо выглядеть – пойте!
Вспомните пословицу: Кто рано встает — тому Бог подает. Просыпайтесь пораньше. Так устроено, что с первыми лучами солнца просыпается природа, а мы – дети природы. Так вот, просыпайтесь, бегите к окну и широко откройте его. Поприветствуйте Солнце. Придумайте свою, только вам известную фразу. После незатейливых физических упражнений, включайте музыку и начинайте петь веселую бодрую песню! Припоминаете, фильм «Зимняя вишня». Героиня ежедневно просыпалась под песню А. Пугачевой «Держи меня, соломинка, держи…» Вместе с вами проснутся и ваши голосовые связки. В этот момент проснется ваш голос и отблагодарит за прекрасную гимнастику.
Ученые, исследуя творчество знаменитого певца Федора Ивановича Шаляпина, заинтересовались его крепким здоровьем. Будучи уже достаточно пожилым человеком, Шаляпин с легкостью двигал по сцене рояль. Все помнят его неповторимый сильный голос. И вдруг случилось ужасное! Перед премьерой оперы «Иван Сусанин» Федор Иванович неожиданно почувствовал, что не может петь. Его голос пропал. Все очень просто! Шаляпин очень ярко представил себя в роли Сусанина, визуализировал смерть героя. Федор Иванович вовремя спохватился, ушел за кулисы, и ему понадобилось некое усилие, чтобы вернуть прежнюю форму голосу. Он успокоился, напряг мышцы своей могучей груди и начал распеваться прямо за кулисами. Голос восстановился. Зрители с восторгом встретили любимого певца.
После этой истории, медики начали связывать здоровый организм и голос человека. Мы неоднократно замечали за собой изменения в голосе в зависимости от ситуации. От волнения голос может пропасть. И, наоборот, мы весело и звонко смеемся, нам хочется петь, если находимся в хорошем настроении. И наш голос в эти минуты подобен колокольчику.
На наш голос и голосовые связки влияют многие факторы. Наш голос – это показатель физического, психического и эмоционального состояния организма. Словно в капле воды, в голосовых связках отражается наша жизнь.
Мы счастливы – и наш голос звучит громко и звонко. Как только с нами случается беда – голос становится глухим и подавленным. В трагических ситуациях голос печального человека словно «садится», сипнет, словно плачет от боли. У трусливого, слабого человека голос достаточно тонкий, словно ниточка. Звонко и переливчато поет голос радости. А тихо и спокойно напевает свои нежные песни ласковый голос. Вот насколько широкий спектр наших голосов. Голоса здоровых и больных людей абсолютно разные. В этом вы можете убедиться.
Существует и обратная связь. Наш голос может влиять на наше здоровье. Звуки, которые мы слышим – это вибрация. Каждый из разнообразных звуков, которые слышит человек, по-разному воздействуют на него. Вы заметили, что в преклонном возрасте человек выглядит в зависимости от его внутреннего эмоционального состояния. Вот старушка, поющая в церкви. Ей не нужна пластическая операция. Ей уже много лет, но ее лицо гладкое и румяное. По голосу вы вряд ли определите ее возраст. Он звонкий и ласковый. Глаза всегда улыбаются и несут добро.
А вот — другой человек. Чаще всего он пребывает в плохом, грустном настроении. Брови нахмурены, губы сжаты, глаза смотрят исподлобья. А голос! Насколько он неприятен. Вот – загадка природы.
Даже если человек молчит, его голосовые связки всегда вибрируют в такт тем звукам, которые он слышит. В момент молчания голосовые связки продолжают влиять на здоровье человека. Когда человек произносит фразы, уровень вибраций многократно усиливается. Прежде, чем, что-либо сказать, думайте! Контролируйте свои мысли и слова. Истинно сказано: «Слово не воробей…». Ну ,а если вы запоете? Влияние голоса становится еще сильнее. Вот для чего нужны утренние песнопения во время зарядки.
У всех оперных певцов – прекрасное здоровье. Естественно, чем сильнее голос, чем чаще человек поет, тем крепче его здоровье. Оказывается, существует тесная связь меду голосовыми связками и мышцами. Тренируйте свои мышцы, и ваш голос зазвучит звонко, и все придет в полную гармонию. От тренировки голосовых связок, мышцы тела тоже становятся упругими, а как следствие – исчезают многие болезни.
Пойте каждое утро, слушайте с любовью свой приятный голос, наслаждайтесь вибрациями голосовых связок. Пойте, освобождайтесь от напряжения, живите легко и просто.
Пойте на здоровье!
ANZOR 19 июля 2009 в 15:30 #
Очень позитивная статья, мне понравилось... как вокалист скажу что после пробуждения сразу петь нельзя, лучше просто по-мычать но от души)))!
А на счет влияния состояния души ЭТО ВЕРНО! Ох как я долго уже без звонкого голоса, он тусклый и тяжелый и это не только от того чтоя переболел проффесиональными болезнями, но и от того что я постоянно переживаю за свое здоровье, вечно нахожусь в состоянии контроля... подавляет ужасно...
Я стараюсь избавится от этого...
KiZiK 29 сентября 2009 в 22:34 #
не скажу что я пою, я в рэп группе, вобщем тоже надо овладеть отличным голосом. Благодарю за статью.
светлана 25 ноября 2009 в 13:00 #
мне 45, петь начала после 30, а 6 лет уже занимаюсь с педагогами академического пения.конечно от настроения зависит самое главное, а еще лучше в это время испытывать «некие нежные чувства», тогда поется очень легко!!!!!!!!!!
Руся 26 февраля 2010 в 19:57 #
Это и младенцу понятно что утром петь нельзя...Я вообще когда встаю немогу достать до ноты РЕ первой октавы,но когда расспоюсь могу достать и до ноты ЛЯ.........