Для чего нужен массаж

14 Апрель 2010

Что вы обычно делаете, когда ушибли колено? Не стоит даже задумываться, машинально трете, больное место рукой, и боль постепенно утихает. Но вы, наверное, и не подозреваете, что это самый обычный прием массажа. Этим способом и еще поглаживание, растиранием, разминанием люди пользовались еще тысячу лет назад, снимая спазмы, боль.

Современные специалисты уверены, что правильно и хорошо выполненный массаж способен иногда заменить длительное лечение уколами и таблетками. Кожа принимает участие в дыхании, регуляции тепла, кровообращении, обмена веществ, очищении организма от шлаков и токсинов. То есть действует как вспомогательные сердце, печень, почки, легкие.

Во время массажа исчезают мертвые клетки кожи, улучшаются обманные процессы в ней, образуются специфические вещества, которые положительно влияют на работу внутренних органов. В результате кожа становиться упругой, гладкой, приобретает здоровый, красивый оттенок. Но влияет массаж не только на состояние и цвет кожи. Он расширяет сосуды, воздействует на нервную и лимфатическую системы, облегчае6т работу сердца и проток крови по артериям, ускоряет венозный отлив, улучшает дыхание человека.

Люди нуждаются в чужих и своих прикосновениях точно так же как в пище, воздухе, воде. Вся остальная часть чувств, как считают многие исследователи, мелочны по сравнению с осязанием. Если день был у вас напряженным, то нет ничего лучшего, чем расслабляющий массаж. Но результат массажа в большей степени зависит от профессионализма массажиста, его опыта, способности чувствовать тело клиента.

Что должен уметь профессиональный массажист

Сейчас существует множество курсов, школ, стилей массажа, но каждый мастер имеет свой особый почерк. Опытный настоящий массажист, как правило, умеет несколько видами массажа, и при надобности их комбинирует. Он сам видит, что нужно клиенту и какой массаж.

Искушенный пациент тоже может оценить работу специалиста уже после первого массажа, его степень профессионализма. Не менее важным является и оснащение салона. Желательно чтобы сам салон имел современные массажные столы, а также был оснащен такой техникой, как LCD телевизоры, даже DVD плееры и хорошие акустические системы тоже не помешают. Ведь чтобы получить максимальное расслабление, необходимо отвлечься от всех мыслей и забот. Приятная музыка или подходящее видео помогут это сделать как нельзя лучше. Но все-таки даже любителям массажных кабинетов, перед его посещением не помешает теоретическая подготовка.

Какой массаж вам могут предложить

Классический массаж — выполняя его, массажист использует четыре основных приема: растирание, разминание, вибрацию. Этот массаж проводится на большом участке, или рядом с ним.

Гигиенический массаж – одновременно тонизирует, дает бодрость, силы. Массажист делает или общий гигиенический массаж или массаж отдельных частей тела – рук, ног, и т. д, руками, или с помощью специальных аппаратов. Хороший гигиенический массаж можно сделать и самому в сауне, бане или просто под душем. К этому виду массажа относиться и косметический массаж, в сочетании со специальным кремом. Он предупреждает образование морщин, старение кожи.

Точечный массаж. Этот массаж основан на воздействии на активные точки или отдельные зоны с помощью надавливания. Он возник еще в древности, как один из методов восточной рефлексотерапии. Воздействие на активные точки основано на представлении о жизненной энергии и ее движению по невидимым каналам, меридианам, линиям.

Для женщин, которые страдают заболеваниями женских половых органов, полезен гинекологический массаж. Он хорош как для лечения, так и для профилактики.

Особую популярность приобрел в последнее время сексуальный массаж. Им чаще всего пользуются люди занимающиеся бизнесом, для снятия умственного и физического напряжения. А главное что кроме всего. Этот массаж усиливает половую активность, предупреждает наступление климакса, улучшает общее состояние организма. Чтобы сохранить хорошую фигуру, специалисты настоятельно рекомендуют после 45 лет проводить сексуальный массаж не менее трех-четырех раз в месяц.

Криомассаж или массаж со льдом. Его применяют в том случае, если у человека понижен кровоток или слишком высокая проницаемость сосудов.

Спортивный массаж. Он поможет вам поиграть в теннис, совершить длительную пешую прогулку. Этот массаж является прекрасной профилактикой травм. Он поддерживает тех, кто работает на пределе физических нагрузок, и дает возможность сохранить прекрасную фигуру.

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий