Цветотерапия
В последние годы появился еще один популярный метод лечения головных болей, синдрома хронической усталости, депрессий, стрессов и других психологических расстройств. Речь идет о цветотерапии. Ученые уже давно выяснили, что цвет оказывает определенное влияние на организм человека, поэтому стали изобретать и практиковать даже специальные аппараты, с помощью которых на человека можно было бы воздействовать определенным цветом.
Азы цветотерапии
Каждый цвет и оттенок в природе несет в себе определенный энергетический заряд.
Итак, красный цвет укрепляет силу воли и умножает внутреннюю энергию. Этот цвет обладает согревающим эффектом и приводит в норму обмен веществ и кровообращение. Он может заглушить воспалительные процессы в организме, но в тоже время избыточное количество красного цвета может вызвать агрессию и гнев.
Желтый цвет также используется в цветотерапии. Этот цвет способен обеспечить хорошее настроение и повысить концентрацию внимания. Он хорошо помогает при усталости и избавляет организм от запоров. Желтый цвет способствует нормализации веса за счет выведения из организма жидкости, шлаков и токсинов.
Оранжевый цвет тоже важен для цветотерапии, ведь он помогает победить страх, тревогу, неуверенность, депрессию, хандру и хроническую усталость. Этот цвет активизирует работу надпочечников, лечит многие заболевания почек и мочевого пузыря, повышает работоспособность желудочно-кишечного тракта.
В цветотерапии используется и зеленый цвет – цвет всех растений. Он помогает избавиться человеку от стресса, заряжает энергией и снимает головную боль. Этот цвет способствует гармонии и помогает избавиться от плохих эмоций.
Бирюзовый цвет угнетает воспалительные процессы в организме и укрепляет иммунитет. Его используют при болевых синдромах, например, в качестве реабилитации после ожогов.
Согласно цветотерапии, синий цвет снимает напряжение, уравновешивает дыхание, снижает давление, хорошо расслабляет и помогает при бессоннице. Кроме того, синий цвет обладает болеутоляющим эффектом.
Фиолетовый цвет приводит в порядок лимфатическую систему и усиливает интуитивные способности человека. Этот цвет нормализует работу нервной системы и укрепляет иммунитет.
Цветотерапия для релаксации
Цветотерапия не только используется для лечения заболеваний, многие этот метод используют исключительно для релаксации. Уметь правильно расслабляться очень важно в нашей повседневной жизни.
Для полного расслабления нужно суметь овладеть техникой дыхания через цвет. Для этого примите удобную позу в положении лежа, не перекрещивая ноги. Дышите спокойно. При этом представьте какой-нибудь спокойный пейзаж, например, чащу леса или морской прибой. Теперь представьте как поток яркого цвета, словно солнечный луч попадает в грудь. А затем живительный цвет начинает расходиться по всему организму.
Нередко для релаксации применяются расслабляющие цветные ванны. Для этого используется окрашенная в нужный цвет морская соль. Лечебный эффект от такой ванны можно повысить путем добавления нескольких капель эфирного масла.
Для красных ванн можно добавить эфирное масло иланг-иланга, для оранжевых – мелисы, для зеленых – сосны, для голубых – герани, для желтых – розмарина.
Все чаще аппараты для цветотерапии можно встретить в косметологических салонах, где их применяю для лечения некоторых дерматологических заболеваний и для омоложения кожи.
Светлана Некрасова специально для naturelife.su
