Что снижает иммунитет

8 Декабрь 2011

Иммунитет, если говорить просто, это наш защитник, ограждающий нас от вирусов, бактерий, токсинов, ядов и разного рода образований и опухолей. Своей генетической информацией обладает каждая клеточка нашего организма, а иммунитет способен отличить «свои» клетки от «чужих». Как только он обнаруживает «чужие» клетки – антигены – то сразу начинает работать на их уничтожение, вырабатывая антитела. При этом на каждый антиген иммунитет вырабатывает разные антитела, способные справиться именно с этим видом антигенов. Антитела, выработанные против вирусов, остаются в организме и являются иммунитетом на этот вирус. В каждом конкретном случае скорость выздоровления будет зависеть от того, как быстро и в каком количестве вырабатываются антитела.

 Что снижает иммунитет

Кроме того, организм и сам вырабатывает вещество, противостоящее многим вирусам, например, вирусам кори, гриппа, краснухи. Это вещество – интерферон, который синтезируется организмом при повышении температуры. Именно поэтому врачи не рекомендуют сбивать температуру сразу: если ваш организм выработает достаточное количество интерферона, то через несколько дней вы поправитесь без применения лекарств.

Что же снижает иммунитет? Почему современные люди противостоят болезням хуже, чем их предки? Дело в том, что иммунитет есть врожденный и приобретенный. Первый ребенок получает от матери. Он способен защитить его организм только в течение первых шести месяцев жизни, и то при условии грудного вскармливания. В дальнейшем иммунитет нужно постоянно тренировать, чтобы он мог отвечать на атаки антигенов быстро и сильно. Так как сейчас многие дети с рождения недополучают материнское молоко или вообще находятся на искусственном вскармливании, то и иммунитет у них заметно снижен.

Основной причиной снижения иммунитета у взрослых людей является неправильный образ жизни. Постоянные стрессы, алкоголь, курение, недосыпание – все это снижает иммунитет и позволяет бактериям и вирусам почти беспрепятственно проникать в организм. Однако, в небольших количествах патогенные микробы только полезны для нашего организма, так как они тренируют иммунную систему, проводя своего рода вакцинацию против различных болезней. Именно поэтому не стоит при малейшем недомогании сразу браться за лекарства, особенно за антибиотики. Помните, что легкая форма заболевания не снижает иммунитет, а только укрепляет его. Поэтому не стоит постоянно следить за стерильностью окружающей обстановки, по несколько раз в день мыть полы с хлоркой, стерилизовать детскую посуду и при малейшем кашле начинать принимать антибиотики. Если ребенок с рождения будет находиться в таких условиях, то он гарантированно станет аллергиком: его нетренированная иммунная система не сможет противостоять атакам вредной среды.

Кстати, очень значимым фактором, который снижает иммунитет, является окружающая нас среда. Сегодня мало кто с уверенностью может сказать, что пьет чистую воду, дышит чистым воздухом и питается натуральными продуктами. Своим здоровьем приходится расплачиваться и за другие блага цивилизации. Нарушения в иммунной системе – результат и таких факторов, как постоянный шум, электромагнитное излучение, вредные выбросы в атмосферу.

Стимулировать иммунитет можно с помощью физиологических и фармакологических средств. К физиологическим стимуляторам относится здоровый образ жизни, а к фармакологическим – специальные препараты, повышающие иммунитет.

Светлана Некрасова  специально для naturelife.su

Самые интересные новости:

загрузка...

Добавить комментарий