В каких случаях применима акупрессура

Хоть акупрессура и получила врачебное признание и широкое распространение, но все же в кругах своего использования имеет некие ограничения. Например, при тяжелых формах заболеваний данный метод лечения неприменим. И, кстати, человек, который владеет искусством точечного массажа, должен также иметь медицинские знания. По сути своей акупрессура является отличным профилактическим средством и выступает дополнением к современной медицине. Наиболее эффективен данный метод лечения при профилактике простуды, заболеваниях органов опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, а также при недостаточной активности кишечника.

Многие факты подтверждают способность акупрессуры добиться положительного эффекта в тех случаях, когда традиционные методы современной медицины оказываются неэффективными. Например, мигрень, от которой до сих пор нет как такового исцеляющего навсегда средства, легко устраняется с помощью точечного массажа. Также он способен избавить от боли при межреберной невралгии, заболеваниях поджелудочной железы и печени. Кроме того, акупрессура эффективна при радикулите. Известно много случаев, когда использование этого метода физического воздействия на биологически активные точки подразумевает полный отказ от лекарственных препаратов и других сопровождающих лечебных процедур.

Как воздействовать на точки

Как известно, на человеческом теле слишком много биологически активных точек и знать их все необязательно для того, чтобы выполнить эффективный точечный массаж. Точки воздействия на легкие находятся в области грудной клетки, на печень – в области нижнего ряда ребер, на горло – по всей шее.

Найти биологически активные точки не так просто, особенно в первые несколько раз. Но на то она и наука, чтобы осваивать ее! И не была бы акупрессура столь эффективной, если бы оказалась легкодоступной. При легком надавливании пальцем место ощущается слегка занемевшим, немного позже появляется легкое покалывание. Массируя точки, нужно легко двигать кожу, но не сильно натягивать ее. Вскоре покалывание обернется резким зудом и постепенно нарастающим теплом. В процедуре следует останавливаться на небольшие перерывы, чтобы не доставить пациенту (или себе) лишнюю боль.

В некоторых местах активных точек настолько много, что искать одну и воздействовать на нее не имеет смысла. В этом случае можно использовать ладонь или тыльную сторону руки. В любом случае, когда боль и зуд переходят в теплое приятное ощущение, это значит, что процедура выполняется правильно.

Елена Нечитайлова  специально для naturelife.su

Чем полезно и из чего состоит персиковое масло

Данный продукт богат белком, органическими кислотами, ферментами, сахаром, пектиновыми компонентами, а также витаминами С, Е, В и D, кальцием, железом, йодом, магнием и другими полезными для человеческого организма веществами. Кроме того, персиковое масло содержит такие насыщенные жирные кислоты, как олеиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, линолевая, арахидоновая и другие.

Благодаря своему насыщенному составу, персиковое масло может выступать и компонентом в кулинарии, обеспечивающим блюдо неповторимым вкусом, и основой для массажного средства, способной медленно впитываться в кожу.

Таким образом, наиболее востребовано персиковое масло в косметологии и дерматологии. Оно способно оптимально увлажнить и смягчить верхний слой эпидермиса, а также выступает отличным средством для регенерации, тонизирования и омоложения кожи. Кроме того, данное косметическое средство является антиоксидантом, и очень полезно при воспалительных процессах на коже и просто для ее глубокого очищения.

В медицине персиковое масло используют для лечения кожных заболеваний, например, при экземах и дерматите, мелких морщинах и солнечных ожогах. Кстати, оно совершенно безопасно для детей, так как является гипоаллергенным.

Благодаря высокому содержанию калия, полиненасыщенных жирных кислот и магния, персиковое масло рекомендовано людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дело в том, что содержащиеся в нем компоненты способствуют снижению в организме уровня холестерина и нормализуют функционирование миокарда. Также персиковое масло предназначено для перорального употребления при таких заболеваниях, как гастрит, сахарный диабет, бронхит, воспаление среднего уха, запор и многих других. Кроме того, оно полезно для укрепления волос и ногтей.

В каких случаях персиковое масло противопоказано

Поскольку оно способно активизировать работу нервной системы, то легковозбудимым людям не рекомендовано к употреблению.

Персиковое масло является достаточно калорийным продуктом, поэтому есть основания для противопоказаний в его употреблении людьми, страдающими ожирением и склонными к полноте.

Елена Нечитайлова  специально для naturelife.su

Стоит отметить, что на сегодняшний день, существует немало различных сонников, которые предлагают достаточно разнообразные толкования тех или иных событий. Как показывает статистика, наибольшей популярностью пользуется сонник Миллера, что, в свою очередь, вполне объяснимо. А все потому, что в сравнении с иной, аналогичной литературой, именно труд Густава Миллера наиболее разнообразен, а потому каждый сможет отыскать в нем ответы на возникающие вопросы.

Важно понимать, что большинство снов не стоит воспринимать буквально, ведь многие отрицательные события, зачастую, наоборот означают удачу. Именно поэтому, прежде чем расстраиваться, стоит внимательно изучить различные толкования, подобрав то, которое наиболее точно отображает все, что происходило во сне.

Безусловно, далеко не каждый сон можно назвать вещим, ведь, зачастую, в объятьях Морфея человек снова переживает все те события, которые произошли на протяжении последних дней, снова сталкивается с собственными переживаниями и размышлениями. Именно поэтому, прежде чем подыскивать сонник онлайн, способный прояснить тайну сна, стоит вспомнить о том, что происходило накануне – какие фильмы были просмотрены, какие книги прочитаны, и что вызвало наибольшую эмоциональную реакцию. Возможно, подобный анализ поможет определить причину подобного сна, или же найти ответы на некоторые вопросы.

Нельзя не отметить, что существует немало научных трудов, рассказывающих о том, как можно контролировать собственные сновидения, для того, чтобы не терзаться каждую ночь кошмарами, а настроить себя на позитивный лад. Однако для этого требуются длительные, и что немаловажно, регулярные тренировки, включающие в себя постепенное запоминание событий сна, а также их последовательности. Подобная кропотливая работы позволит научиться, достаточно эффективно контролировать собственное сознание.

Что и говорить, специфика сна, и по сей день, недостаточно изучена специалистами, а потому, сложно подобрать наиболее правильное толкование тех или иных событий. Однако, воспользовавшись одним из наиболее популярных сонников, можно получить информацию о том, чего стоит ожидать в ближайшем будущем.

Одно из самых действенных средств, которое есть в любом доме, является растительное масло. Оливковое, миндальное, абрикосовое, персиковое, касторовое, репейное масла легко найти как в обычном магазине, так и в аптеке. Они сохраняют жировой баланс и предотвращают такое неприятное явление как секущиеся волосы. Дополнительно они обогащают их питательными веществами и витаминами. Лучше всего наносить масла слегка подогретыми. После этого наденьте на голову полиэтиленовый колпак и укутайте ее полотенцем. Оставьте масла действовать примерно на час. После чего промойте волосы вашим обычным шампунем.

Частое мытье агрессивными шампунями нарушает и структуру волоса. Восстановить ее поможет лецитин. Источником этого вещества являются желтки яиц. Именно поэтому яйца входят в большое количество самых разнообразных домашний масок. Для сильно поврежденных волос смешайте яичный желток, по столовой ложке меда, оливкового и репейного масел и чайную ложку коньяка. Нанесите смесь не только на волосы, но и на корни. Оставьте под воздействием тепла не менее, чем на полчаса, после чего промойте волосы с шампунем.

В отделах аптек, где продаются товары для здоровья и красоты всегда можно найти сухую глину. Она поможет не только тщательно очистить волосы, но и окажет питающее действие на них. Голубая глина хороша для тщательного очищения, белая справиться с выпадением и ломкостью, а зеленая эффективно борется с себореей. Продается глина в виде сухого порошка, который перед применением необходимо развести водой до состояния густой сметаны. При желании воду можно заменить на более полезный отвар трав ромашки, календулы, одуванчика. Смесь нанести кожу голову и распределите на всю длину волос. Оставить ее на полчаса под полиэтиленовым колпаком и полотенцем примерно на полчаса. Смойте глиняную маску большим количеством воды.

Эффективность народных средств значительно повышается, если использовать их регулярно, не менее одного раза в неделю. Поэтому не стоит лениться, и тогда вы станете обладателем красивой шевелюры  без особого урона для вашего кошелька.

При беременности: на ранних строках, когда мучает токсикоз и рвота и во второй половине, тоже может быть изжога. В таком случае питание должно быть максимально правильным, а лечение не требуется. Откажитесь от мучного, сладкого, свежей выпечки и все нормализуется. Если же неприятные ощущения не проходят, то разжуйте пол чайной ложки зерен гречки или выпейте пол стакана теплого молока. Можно пожевать и проглотить корень аира. Минеральная вода  без газа, тоже помогает.

Изжога – это не только реакция организма на какой-то продукт, а еще сигнал о серьезных проблемах  с желудочно-кишечным трактом. Она может повторяться каждый день или возникнуть в самом неожиданном случае. Если приступы часто повторяются, то необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование. Медикаментозные препараты может назначить только доктор.

Как избавиться от изжоги

Снять приступы изжоги очень легко. Следует ограничить прием жирной, острой, жареной пищи, кислых фруктов, воды с газами, алкоголя. Утро начинать с овсяной или гречневой каши, пить воду без газов на протяжении дня и употреблять продукты богатые на клетчатку. Следите за тем, что вы едите, тогда сможете понять, какие продукты вам не подходят.

Народные методы борьбы с изжогой

• Самый верный помощник – это свежевыжатый сок сырого картофеля. Вкус  у него специфический, не каждый может его выпить, но он быстро избавляет от изжоги, помогает в лечении гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимать его нужно по пол стакана утром натощак за 30 минут до еды,  10 дней.
•  1 столовую ложку зверобоя залить 300 мл кипятка, варить 3 минуты, процедить. Принимать утром натощак 10 – 15 дней.
• Смешать 1 ст. л тысячелистника, 2 ст. л ромашки аптечной, 1 ст. л зверобоя продырявленного, 2 ст.л. корня солодки. Залить 1 ст. л. смеси 300 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 200 мл 2 – 3 раза в день за 20 минут до еды.
• Смешать 1 ст. ложку ромашки аптечной  2 ст. ложки листьев мать – и – мачехи,  1 ст. ложку  корня аира, 1 ст. ложку корня валерианы. Залить 1 ст. л. смеси 200 мл кипятка, настаивать 40 минут, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 20 минут до еды.
• Смешать 1 ст. ложку  ромашки аптечной, 3 ст. ложки цветков календулы, 4 ст. л листьев мать – и – мачехи. Залить 1 ст. ложку смеси 300 мл кипятка, настаивать 10-15 минут, процедить. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

Чтобы этой проблемы у вас не было, ведите правильный образ жизни, не злоупотребляйте вредными привычками, правильно питайтесь. Не занимайтесь самолечением, это очень опасно. Будьте здоровы!

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Сбор и заготовка валерианы

Наибольшими лечебными свойствами обладают корни двухлетнего растения. Их выкапывают в начале сентября, очищают от земли и мелких корешков, моют и высушивают. По мере высыхания корневищ они приобретают специфический аромат, исходящий от входящего в состав растения эфира борнил-валериановой кислоты.

Лечебные свойства валерианы

Целебное действие валерианы объясняется комплексным воздействием всех полезных веществ, имеющихся в корневищах растения. Оно используется при лечении бессонницы, для снятия повышенного нервного напряжения, а также при возникновении желудочных спазмов, возникающих при нервных переживаниях. Препараты из этого корня расслабляют, снимают нервное возбуждение, помогают подготовиться к напряженным в эмоциональном плане ситуациям. Они также оказывают адаптогенное, выравнивающее действие, устраняя неприятные и болезненные ощущения в желудке, печени, сердце.

Чаще всего в аптеках можно встретить валериану в виде настойки, драже или в составе успокаивающих чаев. С отваром валерианового корня можно приготовить и ванну, которая расслабит, успокоит, снимет усталость и поможет быстро и спокойно уснуть. Такие ванны очень полезны и для сердца, они могут помочь избавиться от судорог, снижая возбудимость спинного мозга. Для приготовления отвара для ванны 0,5 кг сухих корней валерианы лекарственной заваривают литром кипятка, держат несколько минут на водяной бане и настаивают.

Побочные действия

При повышенном артериальном давлении валериана противопоказана. На гипертоников она оказывает возбуждающий эффект и плохо влияет на сон. Частый прием препаратов на основе валерианы может привести к возникновению головных болей, нарушению работы нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Рецепт настойки

Одну столовую ложку сухих измельченных корней валерианы залейте стаканом кипящей воды, поставьте на слабый огонь и прокипятите 15 минут. Когда настой остынет, его нужно процедить и принимать перед каждым приемом пищи по 50 мл.

Можно залить кипяченой водой то же количество корней в термосе и настаивать их в течение суток. При повышенной возбудимости можно принимать по 1/3 готового настоя три раза в день.

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Жизнь не стоит на месте, вместе с активным развитием науки, появлением новых продуктов для жизнедеятельности человека увеличивается и число окружающих его аллергенов. Поэтому рекомендуется всячески закалять свой организм, вырабатывать устойчивость его к внешним факторам, путем правильного питания, регулярных занятий спортом и пребыванием на свежем воздухе.

Порой очень сложно подобрать подходящие лекарства, поскольку эта процедура сугубо индивидуальной. Совершенно безопасными являются народные средства от аллергии, подходящие абсолютно для всех.

Народные средства от аллергии внутреннего действия

Настойка из корня сельдерея или выжатый из него же сок. Сок рекомендуется принимать по одной или двум ложкам трижды в день, желательно за полчаса до употребления еды. Приготовить настойку не так сложно, если действовать согласно следующему рецепту: 2 столовые ложки измельченного корня сельдерея настаивать в течение двух часов в холодной воде, затем процедить и принимать вовнутрь по трети стакана также три раза в день перед едой. Этот рецепт применяется преимущественно при аллергической крапивнице.

Отвар из корней одуванчика и лопуха. Корни обоих растений растираются в ступке и перемешиваются. Далее две столовые ложки заливают тремя стаканами воды и ночь настаивают. Утром смесь необходимо десять минут прокипятить и столько же времени дополнительно настоять. Принимать рекомендуется по полстакана до еды и на ночь, вцелом должно получиться около пяти приемов в сутки.

Настой чистотела делается так: одну столовую ложку травы заливают двумя стаканами кипятка и настаивают четыре часа. Пить настой нужно утром и вечером по полстакана.

Настой ромашки приготовить можно так: одну ложку соцветий заваривают в стакане кипятка, настаивают около получаса и принимают по одной столовой ложке трижды в день.

Народные средства от аллергии наружного применения

Настой фиалки полевой или трехцветной, который добавляют в ванну при купании (достаточно одного литра).

Сок соцветия лугового клевера, которым лечат аллергические заболевания глаз.

Настойка багульника болотного (одного литра настоя достаточно для ванны).

Елена Нечитайлова специально для naturelife.su

Современная медицина предлагает немало способов поддержания организма в идеальном порядке. Специалисты советуют обратить особенное внимание на травы, которые не только позволяют женщинам обойтись без медицинских препаратов, но и являются незаменимыми и абсолютно необходимыми в самых разных случаях.

Во-первых, медики рекомендуют использовать полынь. Эта трава характеризуется антиоксидантными способностями. Горечь полыни активизирует пищеварение, повышает аппетит и борется с проблемами ЖКТ (с коликами, запорами, диареей, вялостью желчного пузыря).

Хороша также манжетка обыкновенная. Эта трава поддерживает нормальное кровообращение, благоприятствует рубцевания тканей. Оказывает помощь в процессе послеродового восстановления. Превосходно воздействует на кожные покровы.

Современным дамам не обойтись и без крапивы двудомной. Медики утверждают, что листья крапивы, в которых вдоволь неорганических веществ, а также витаминов группы В, оказывают положиетльно воздействие на мочеполовую систему. Корни крапивы укрепляют волосяной покров и противостоят от перхоти. Крапивные семена стимулируют половое влечение.

Изумительно воздействует на организм обыкновенная ромашка, которая характеризуется наличием противовоспалительных свойств, способна снимать спазмы при пищеварении. В процессе наружного применения смягчающе воздействует на кожу, успокаивает зуд и устраняет воспаления, которые, кстати, могут иметь место после проведения некоторых процедур (например, биоэпиляция нередко вызывает легкую реакцию кожи).

Женщинам не обойтись и без календулы. Ее антисептические свойства позволяют эффективно бороться с трихомонадами и со стафилококком. Календула снимает отеки и устраняет воспаления, а также обладает заживляющим эффектом.

Незаменима также и мята перечная. Это растение характеризуется сильными антиоксидантными свойствами. В небольших дозах она успокаивает, а в значительных — бодрит. Эфирное масло обладает незначительным обезболивающим эффектом, устраняет отеки слизистых. Подушка с сушёными мятными листьями помогает бороться с бессонницей.

Лекарственные свойства пастушьей сумки

Наибольшими лечебными свойствами обладает свежая зелень растения, вся его надземная часть. Из неё готовят настои, отвары, спиртовые экстракты, а также отжимают сок. Пастушья сумка – это в первую очередь кровоостанавливающее средство, применяемое при легочных, желудочных и маточных кровотечениях, ранениях. Сок или отвар из свежего растения помогает при различных заболеваниях печени, мочевого пузыря, почек, холецистите и ревматизме, обладает вяжущим и ранозаживляющим действием.

Собирать пастушью сумку лучше всего утром, когда высохнет роса, срезая её секатором или ножом. Но растение должно быть достаточно молодым, так как использование растений со зрелыми плодами недопустимо.

Настой из травы пастушьей сумки

2 ст. л. измельченной травы поместите в эмалированную посуду, залейте стаканом горячей воды и нагревайте на водяной бане в течение 15 минут, накрыв крышкой. Настой охладите до комнатной температуры, процедите и отожмите оставшееся сырье. Доведите объем средства до 200 мл кипяченой водой и храните в холодильнике не более двух суток. Применять как кровоостанавливающее средство по столовой ложке 4 раза в день после еды.

Отвар из пастушьей сумки

2 ст. л сырья залейте 300 мл воды и кипятите на медленном огне 30 минут. Затем процедите и принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день.

При атонии матки или маточных кровотечениях, например, после аборта или внематочной беременности, принимают жидкий экстракт или сок из свежей травы. Спиртовой экстракт пастушьей сумки представляет собой зеленовато-бурую прозрачную жидкость со своеобразным запахом. Принимают его 3 раза в день по 20 капель, с водой. Отжатый из надземной части растений сок разводят пополам с водой и употребляют 5-6 раз в день с медом, по 1-2 ч.л.

Противопоказаниями к приему препаратов из пастушьей сумки являются беременность, тромбофлебит и высокая свертываемость крови.

Кулинарные рецепты с пастушьей сумкой

Мелко нарезанные листья растения можно добавлять в салаты. Например, смешать с ломтиками огурцов, помидоров, кружочками яйца, и заправить сметаной.

Можно приготовить суп: отварить до полуготовности в воде или бульоне дольки картофеля, а затем добавить к нему обжаренные на растительном масле репчатый лук и листья пастушьей сумки. Перед подачей суп заправить сметаной.

Для бутербродов можно приготовить пасту из пастушьей сумки. Через мясорубку пропускаются зелень  этого растения и сельдерея, и смешиваются с горчицей, солью и сливочным маслом.

Регина Липнягова специально для naturelife.su

Фиалка трехцветная

Сейчас фиалку трехцветную можно встретить практически в каждом саду: садоводы-любители вывели огромное множество всевозможных декоративных сортов, отличающихся и размерами, и расцветкой. Но фиалка славится не только красотой, но и своими лечебными свойствами. В Бразилии, например, с её помощью лечат заболевания дыхательных путей, а в Колумбии – лихорадку.

Применение фиалки трехцветной в медицине

Чаще всего препараты на основе фиалки трехцветной назначают как отхаркивающее средство. Они разжижают мокроту и способствуют более легкому её отделению. Такой эффект объясняется тем, что в этой траве содержатся сапонины. Кроме того, фиалка обладает потогонным и мочегонным действием, её назначают и при мочекаменной болезни и других заболеваниях мочеполовой системы. Помимо сапонинов в фиалке много и других полезных веществ – эфирные масла, флавоноиды, витамины.

Фиалка трехцветная в народной медицине

Народные целители нередко применяют настои фиалки трехцветной или фиалки полевой при лечении неврозов, бессонницы, ревматизма, подагры, учащенного сердцебиения. Обладают они и кровоочистительным, и противоаллергическим действием, помогают излечить некоторые кожные заболевания. Для лечения угрей, экзем, фурункулеза настоем фиалки делают обмывания пораженных участков кожи, компрессы и примочки.

В народе большой популярностью пользуется так называемый Аверин чай, в состав которого входит одна часть травы паслена и по четыре части череды и травы фиалки трехцветной. Этот сбор обладает мочегонным и отхаркивающим действием, может использоваться для устранения симптомов диатеза у детей.

Для приготовления настоя 1 ст.л. этого сбора нужно заварить стаканом крутого кипятка и дать настояться минут 10. Взрослая доза – полстакана, детская – одна столовая ложка 3-4 раза в день.

Применяют фиалку и в косметологии. Её настой обладает вяжущим, противовоспалительным и смягчительным свойством, и рекомендуется при себорейном дерматите головы и лица в виде примочек. А настой из фиалки трехцветной с крапивой используется для ополаскивания волос после мытья.

Заготовка фиалки трехцветной

Лекарственными свойствами обладает вся надземная часть растения. Её срезают ножом или ножницами в период цветения. Лучшее время – с мая по июль. Траву раскладывают слоем 5-6 см на ткани или бумаге в хорошо проветриваемом помещении. Периодически её нужно ворошить и переворачивать. Можно высушить фиалку и в духовке, не допуская повышения температуры больше, чем 40 градусов. Когда стебли становятся ломкими, сырье можно считать готовым. Его измельчают и хранят в полотняных мешочках в сухом месте до полутора лет.

Теми же лекарственными свойствами обладает и фиалка полевая, часто растущая по соседству с трехцветной и отличающаяся желтыми лепестками цветков.

Регина Липнягова специально для naturelife.su