<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nature Life &#187; Уход за лицом и телом</title>
	<atom:link href="http://naturelife.su/category/krasota/uxod-za-telom/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://naturelife.su</link>
	<description>Журнал о природном здоровье</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 04:43:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Черная глина от целлюлита</title>
		<link>http://naturelife.su/chernaya-glina-ot-cellyulita/</link>
		<comments>http://naturelife.su/chernaya-glina-ot-cellyulita/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 14:25:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Косметология]]></category>
		<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[Антицеллюлитный массаж]]></category>
		<category><![CDATA[целлюлит]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3656</guid>
		<description><![CDATA[Многим женщинам и девушкам не по наслышке знакома проблема целлюлита (апельсиновая корка). Целлюлит это обилие токсинов, недостаток кислорода и витаминов, нарушение кровообращения. Связано это с неправильным питанием, сидячим образом жизни, ношением тесной одежды, обуви на высоком каблуке. Ягодицы, бедра, руки, живот подвержены риску возникновения целлюлита. Как определить целлюлит На предполагаемом проблемном месте тела между пальцами…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Многим женщинам и девушкам не по наслышке знакома проблема целлюлита (апельсиновая корка). <a href="http://naturelife.su/cellyulit/">Целлюлит</a> это обилие токсинов, недостаток кислорода и витаминов, нарушение кровообращения. Связано это с неправильным питанием, сидячим образом жизни, ношением тесной одежды, обуви на высоком каблуке. Ягодицы, бедра, руки, живот подвержены риску возникновения целлюлита.</p>
<h2>Как определить целлюлит</h2>
<p>На предполагаемом проблемном месте тела между пальцами зажмите кожу. Целлюлита нет если складка кожи гладкая, а если видны бугорки и впадинки – у вас целлюлит на скрытой стадии и пора приниматься за его устранение.</p>
<p>Прежде всего, пересмотрите свой образ жизни, систему питания, манеру одеваться, старайтесь меньше нервничать и хотябы раз в неделю уделяйте время косметическим процедурам.</p>
<p>Стадия выраженного целлюлита это когда и без сжатия на коже видны накопившиеся жировые отложения и токсины.</p>
<p>Прежде всего, нужно понять причину возникновения целлюлита и постараться их устранить.  Для борьбы с целлюлитом косметические меры нужно использовать комплексно. Использовать рекомендуется средства природного происхождения, которые клинически одобренные.</p>
<p>Черная глина является природным средством в борьбе с целлюлитом. Богата черная глина необходимыми нашей коже минеральными веществами. Черная глина способствует выводу вредных веществ из организма, регенерации клеток, стимулирует циркуляцию крови и глубинно воздействует.  На всех стадиях целлюлита, даже сильно выраженных, показано применение черной глины. Наложение маски на проблемные места самый эффективный способ в борьбе с целлюлитом.</p>
<h2>Антицеллюлитная маска &#8212; скорая помощь</h2>
<p>Смешайте необходимое количество черной глины и теплой воды, добавив пару капель концентрированного ароматического масла. Жировые отложения целлюлита расщеплять и выводить способны именно масла цитрусовых. Масла можно заменить оливковым маслом (1-2 ч. л). Прежде чем нанести маску примите горячий душ и с помощью массажной рукавицы или твердой щеточки сделайте массаж проблемных зон. Заранее приготовленную, комфортной для кожи температуры,  маску из черной глины нанесите на распаренную влажную кожу и оберните пищевой пленкой. Через 20 минут маску смойте и нанесите крем, подходящий по типу кожи. Эту процедуру нужно повторять два раза в неделю.</p>
<p><a href="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/05/chernaya-glina-ot-cellyulita-3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3658" title="chernaya-glina-ot-cellyulita 3" src="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/05/chernaya-glina-ot-cellyulita-3.jpg" alt="" width="450" height="299" /></a></p>
<h2>Достоинства маски</h2>
<p>В комплексе с прогреванием и массажем черная глина выводит из организма токсины и усиливает кровообращение.</p>
<p>Расщеплению жировых отложений способствуют цитрусовые масла, проникая через распаренную кожу.</p>
<p>Ускоряют регенерацию клеток кожи, делают ее нежной и гладкой уникальные свойства черной глины.</p>
<p>Поскольку основной причиной возникновения целлюлита является стресс, постарайтесь научиться расслабляться и заботиться о себе. Не рекомендуется пользоваться маской женщинам с варикозным расширением вен. И это единственный недостаток маски.</p>
<p><em>Регина Липнягова  специально для <a href="http://naturelife.su/">naturelife.su</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/chernaya-glina-ot-cellyulita/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Почему мыло сушит кожу</title>
		<link>http://naturelife.su/pochemu-mylo-sushit-kozhu/</link>
		<comments>http://naturelife.su/pochemu-mylo-sushit-kozhu/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 16:33:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Гигиена]]></category>
		<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[гигиена]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[мыло]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3636</guid>
		<description><![CDATA[Многие замечают, что при частом использовании мыла кожа становится сухой и раздраженной. Причем на один сорт мыла реакция появляется мгновенно, а другие обладают менее выраженным действием. Почему же мыло сушит кожу? И каким мылом лучше пользоваться без вреда для неё? Почему мыло сушит кожу Дело в том, что мыло имеет щелочной состав, в то время…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Многие замечают, что при частом использовании мыла кожа становится сухой и раздраженной. Причем на один сорт мыла реакция появляется мгновенно, а другие обладают менее выраженным действием. Почему же мыло сушит кожу? И каким мылом лучше пользоваться без вреда для неё?</p>
<h2>Почему мыло сушит кожу</h2>
<p>Дело в том, что мыло имеет щелочной состав, в то время как водно-жировой защитный слой кожи – кислый. Щелочь разрушает этот защитный слой и обезжиривает кожу. Она в свою очередь активизирует деятельность сальных желез, стараясь восстановить его. От таких перепадов чувствительная кожа воспаляется, раздражается, начинает шелушиться, поэтому к выбору мыла следует подходить очень серьезно.</p>
<p>Больше всего щелочи содержится в дешевом мыле, а в более дорогие сорта обязательно добавляются нейтрализующие вещества, такие как тимол или борная кислота. Качественное туалетное мыло часто содержит в своем составе увлажняющий крем и потому такое мыло сушит кожу гораздо меньше. Иногда подсушивающий эффект бывает даже полезен. Например, в жаркое время года, когда усиливается работа потовых желез, с помощью мыла удается несколько уменьшить чрезмерную жирность кожи.</p>
<h2>Влияние на кожу разных видов мыла</h2>
<p>Самым распространенным косметическим продуктов является обычное туалетное мыло, обладающее множеством достоинств – оно убивает бактерии и превосходно очищает кожу от загрязнений. Но такое мыло сушит кожу довольно сильно, вымывая из неё полезные липиды.</p>
<p>Глицериновое мыло сушит кожу гораздо меньше, так как глицерин является прекрасным увлажнителем. Ещё лучше использовать для регулярного умывания детское мыло, которое производится на основе натурального растительного масла. Конечно, оно тоже содержит щелочь, но зато в него практически не добавляют веществ, способных вызвать аллергию: эфирных масел, отдушек, красителей.</p>
<p><a href="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/pochemu-mylo-sushit-kozhu-2.jpg"><img title="pochemu-mylo-sushit-kozhu 2" src="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/pochemu-mylo-sushit-kozhu-2.jpg" alt="" width="450" height="314" /></a></p>
<p>Предпочтительнее всего умываться и принимать душ с крем-мылом, одним из самых достойных представителей которого является мыло Dove. Добавленный в него увлажняющий крем значительно компенсирует негативное влияние щелочи на чувствительную кожу. Такое мыло не сушит кожу, обходясь с ней очень деликатно.</p>
<p>А вот пользоваться антибактериальным и пилинговым мылом лучше как можно реже и только в случае необходимости. И уж конечно, не стоит умывать таким мылом лицо. Уничтожая бактерий или очищая кожу от омертвевших клеток, такое мыло сушит кожу очень сильно. После его использования на кожу обязательно следует наносить питательный крем.</p>
<p>Жидкое мыло – отдельная история. При его покупке внимательно изучайте состав на этикетке, следя за тем, чтобы оно не содержало веществ, способных стать <a href="http://naturelife.su/prichiny-poyavleniya-allergii/">причиной появления аллергии</a>, и имело в своем составе жирные кислоты.</p>
<h2>Какое мыло покупать</h2>
<p>Ориентируйтесь на цены. В самом дешевом мыле – наивысшая концентрация щелочи, покупать его можно только для стирки или редкого использования в крайних ситуациях. Более дорогие средства  содержат нейтрализующие вещества. Но это не значит, что самое безопасное – дорогое дизайнерское мыло, большую часть стоимости вы отдадите за громкое имя, а не за его состав.</p>
<p>В любом случае помните, что мыло не является средством ежедневного ухода за кожей, особенно за кожей лица.<br />
<em>Регина Липнягова специально для <a href="http://naturelife.su/">naturelife.su</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/pochemu-mylo-sushit-kozhu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Какой метод эпиляции выбрать</title>
		<link>http://naturelife.su/kakoj-metod-epilyacii-vybrat/</link>
		<comments>http://naturelife.su/kakoj-metod-epilyacii-vybrat/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 03:03:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[бразильская эпиляция]]></category>
		<category><![CDATA[лазерная эпиляция]]></category>
		<category><![CDATA[эпиляция]]></category>
		<category><![CDATA[эпиляция воском]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3622</guid>
		<description><![CDATA[На сегодняшний день существуют несколько способов избавиться от нежелательной растительности. Причем все больше людей стандартному применению бритвы предпочитают способы эпиляции, которые позволяют избавиться от волос навсегда или хотя бы на длительный срок. Как же каждому человеку выбрать оптимальный для себя вариант? Сперва нужно ознакомиться со всем спектром методов эпиляции, чтобы остановится на более привлекательном. Электроэпиляция…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>На сегодняшний день существуют несколько способов избавиться от нежелательной растительности. Причем все больше людей стандартному применению бритвы предпочитают способы эпиляции, которые позволяют избавиться от волос навсегда или хотя бы на длительный срок. Как же каждому человеку выбрать оптимальный для себя вариант? Сперва нужно ознакомиться со всем спектром методов эпиляции, чтобы остановится на более привлекательном.</p>
<h2>Электроэпиляция</h2>
<p>На сегодняшний день это самый проверенный и надежный способ избавления от волос. Он не предполагает ограничений, исходя из цвета волос и кожи. Процедура электроэпиляции проходит следующим путем: в волосяной фолликул вводится игла – тонкий электрод. На конце иглы из-за высокой температуры возникает электрический импульс. Искра направляется в наиболее важную часть фолликула, которая отвечает за рост волос, и разрушает ее. Преимущества электроэпиляции неоспоримы: она применима независимо от того, какой у человека цвет волос, их структура и <a href="http://naturelife.su/fototip-kozhi/">фототип кожи</a>; Кроме того, отсутствует вероятность врастания в кожу волос, и главное – дальнейшее возобновление роста волос невозможно из-за разрушенного фолликула.</p>
<h2>Фотоэпиляция</h2>
<p>Это, пожалуй, самый радикальный способ удаления волос, проводится он с использованием высокоимпульсного света, энергия которого активно поглощается красящим пигментом – меланином, нагревается и тем самым вызывает разрушение волосяной луковицы. Этот метод хорош тем, что позволяет обрабатывать большие участки кожи, не подразумевает прямого контакта с кожными покровами, не вызывает покраснений и вросших волос.</p>
<p><a href="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/kakoj-metod-epilyacii-vybrat-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3623" title="kakoj-metod-epilyacii-vybrat 2" src="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/kakoj-metod-epilyacii-vybrat-2.jpg" alt="" width="450" height="235" /></a></p>
<h2>Биоэпиляция</h2>
<p>Биоэпиляция осуществляется с помощью уже известного материала – воска. Перед началом процедуры поверхность кожи обрабатывается смягчающим средством, чтобы уменьшить неприятные ощущения. После процедуры биоэпиляции на кожу наносится специальное масло, которое успокоит кожу и замедлит рост волос. Преимущества данной процедуры состоят в том, что она недорогостоящая, способствует постепенному ослаблению волоса и проводить ее возможно в домашних условиях самостоятельно. Однако существует большая вероятность врастания волоса под кожу. Кроме того, метод не гарантирует удаление волос навсегда, и способствует возникновению доброкачественных новообразований на коже.</p>
<h2>Эпиляция Элос</h2>
<p>Этот метод также не гарантирует избавление от волосяного покрова навсегда. Процедура проходит с помощью специального оборудования «Аврора», который включает в себя два вида энергии – биполярная радиочастота и световая энергия. Последнюю поглощает пигмент волоса, а радиочастотная энергия разрушает волосяной фолликул. Эпиляция по своей сути аналогичная фотоэпиляции, но менее эффективна.</p>
<p>Все описанные методы эпиляции имеют свои преимущества и недостатки. Ознакомившись более детально с каждым из них, можно подобрать наиболее оптимальный для себя, исходя из способа воздействия, протекания процедуры, ее стоимости. А также при выборе метода эпиляции важно учитывать цвет и структуру волос. Избежать негативных последствий от любого вида эпиляции поможет предварительная консультация со специалистом.</p>
<p><em>Елена Нечитайлова  специально для</em><em> </em><em><a href="http://naturelife.su/">naturelife.su</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/kakoj-metod-epilyacii-vybrat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Медовые обертывания</title>
		<link>http://naturelife.su/medovye-obertyvaniya/</link>
		<comments>http://naturelife.su/medovye-obertyvaniya/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 10:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Косметология]]></category>
		<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[косметология]]></category>
		<category><![CDATA[мед]]></category>
		<category><![CDATA[целлюлит]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3584</guid>
		<description><![CDATA[Давным-давно всем известны целебные свойства меда, ведь мед на сто процентов натуральный продукт. Используют мед не только в медицине, а и в косметике. Кроме глюкозы и фруктозы в меде содержится много минеральных веществ и витаминов, полезных для организма. А еще мед прекрасно проникает через поры. В наше время очень часто мед используют для профилактики и…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Давным-давно всем известны целебные свойства меда, ведь мед на сто процентов натуральный продукт. Используют мед не только в медицине, а и в косметике. Кроме глюкозы и фруктозы в меде содержится много минеральных веществ и витаминов, полезных для организма. А еще мед прекрасно проникает через поры. В наше время очень часто мед используют для профилактики и лечения целлюлита.</p>
<p>В косметологии очень часто используют такую процедуру как медовое обертывание.  Медовое обертывание это когда специальной пленкой обертывают тело или его участки, чтобы создать парниковый эффект. Обертывание помогает убрать лишние сантиметры с ягодиц, талии, бедер, бороться с подкожным жиром, <a href="../cellyulit/">целлюлитом</a>, улучшить тонус кожи. Медовые обертывания улучшают обмен веществ, способствуют выведению излишков жидкости из организма, удалению растяжек и рубцов.</p>
<h2>Противопоказания</h2>
<p>Если у вас аллергия на мед, медовые обертывания вам противопоказаны.</p>
<p>При заболеваниях сосудов (варикозе, тромбофлебите), опухолях, сердечнососудистых заболеваниях, повреждениях и воспалительных процессах кожи медовое обертывание применять категорически нельзя.</p>
<p>Медовое обертывание противопоказано при беременности, критических днях, гинекологических заболеваниях, кровотечениях, тяжелой форме сахарного диабета.</p>
<h2>Медовое обертывание в домашних условиях</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3586" title="medovoe-obertyvanie" src="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/medovoe-obertyvanie.jpg" alt="" width="480" height="299" /></p>
<p>В домашних условиях антицеллюлитный крем и медовое обертывание самостоятельно сделать очень легко. Предварительно, использовав скраб, хорошо очистите кожу. В качестве скраба для тела часто рекомендуют использовать кофейную гущу. Поэтому, когда варите кофе, гущу не выбрасывайте.</p>
<p>Для обертывания используют только натуральный и качественный мед. Чтобы мед легко наносить на кожу, нужно немного растопить его на водяной бане. Проблемные места хорошо смажьте медом, обмотайте пищевой полиэтиленовой пленкой и подержите минут 25-30. Для усиления эффекта можно сделать несколько любых физических упражнений. Затем пленку снимите, сделайте легкий массаж и с тела смойте смесь. Похудеть вам поможет медовое обертывание с мелом.</p>
<h2>Антицеллюлитное обертывание горчично-медовое</h2>
<p>Чтобы усилить разогревающий эффект, к меду можно добавить горчицу. Для этого: горчицу (2 ст. л) разведите небольшим количеством воды. Добавьте в горчицу по 1 ч. л соли, яблочного уксуса, сахара и хорошо перемешайте. Подержите массу в теплом помещении сутки. Затем добавьте 1 ч. л немного разогретого меда. Полученный крем нанесите на тело или проблемную часть  и укутайте пленкой. Через полчаса пленку снимите и после легкого массажа смойте.</p>
<h2>Медово-молочное обертывание</h2>
<p>Смешиваем теплое молоко (1 часть) и мед (2 части). Можно использовать, вместо молока, свежевыжатый сок (апельсиновый, лимонный…), йогурт. В этом случае нужно хорошо взбить все, чтобы растаял мед. На проблемные участки тела наносим крем, обматываем пленкой и на час под одеяло. Если молок заменить спиртом или столовым уксусом, эффект будет больший. Такой состав подходит для жирной кожи, а для сухой кожи количество спирта нужно уменьшить.</p>
<p>Чтобы достичь желаемого результата, медовое обертывание нужно проводить курсом. Эту процедуру повторяют  2-3 раза в неделю 15-20 раз.</p>
<p><em>Регина Липнягова  специально для <a href="../">naturelife.su</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/medovye-obertyvaniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как не обгореть на солнце</title>
		<link>http://naturelife.su/kak-ne-obgoret-na-solnce/</link>
		<comments>http://naturelife.su/kak-ne-obgoret-na-solnce/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 11:03:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Полезные советы]]></category>
		<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[загар]]></category>
		<category><![CDATA[солнце]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3588</guid>
		<description><![CDATA[Лето – это пора отпусков и палящего солнца. И каждой девушке хочется получить красивый загар, при этом уберечь кожу от ожогов. Но солнце коварно, еще минуту назад вам казалось, что все нормально, а уже сейчас появляются признаки солнечных ожогов. Как же правильно загорать так, чтобы не навредить своей коже и своему здоровью, а также не…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Лето – это пора отпусков и палящего солнца. И каждой девушке хочется получить красивый загар, при этом уберечь кожу от ожогов. Но солнце коварно, еще минуту назад вам казалось, что все нормально, а уже сейчас появляются признаки солнечных ожогов. Как же правильно загорать так, чтобы не навредить своей коже и своему здоровью, а также не получить <a href="../solnechnyj-udar/">солнечный удар</a>?</p>
<h2> Как не обгореть на солнце</h2>
<p>Не рекомендуется загорать на солнце в период с 11 до 16 часов, так как в это время солнце особенно активно и есть большая вероятность заработать солнечный ожог. Загорать на пляже нужно не больше двух часов. Чтобы получить красивый загар необходимо постепенно принимать солнечные ванны. Чтобы не возникла аллергическая реакция, нужно вначале загорать 5 мин. в день, потом 8 мин. и так до двух часов. Приходя на пляж, не спешите раздеваться, вначале откройте тело, затем ноги и руки. Нужно время чтобы тело привыкло к солнцу. Старайтесь не много времени проводить возле воды. Одевайте солнцезащитные очки, они задерживают ультрафиолетовые лучи A и B. Нельзя принимать солнечные ванны, тем, у кого много родинок. Пейте как можно больше воды, чтобы не было обезвоживания организма. Не стоит наносить макияж на солнце, это может привести к аллергической реакции. На пляже обязательно надевайте головной убор, во избежание солнечного удара.</p>
<p><a href="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/ne-obgoret.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3590" title="ne obgoret" src="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/ne-obgoret.jpg" alt="" width="450" height="300" /></a></p>
<p>Используйте солнцезащитный крем. Определите свой тип кожи, считается, что светлая кожа больше подвержена ожогу, чем темная. В магазине можно приобрести специальное средство с защитным фактором от 2 до 100. Существуют различные спреи, крема, эмульсии, муссы, сливки. Прежде всего, они отличаются степенью защиты, плотностью, жирностью. Применения солнцезащитных средств предупреждает старение под действием солнечных лучей и развития рака. Если ваша кожа шелушиться, это означает, что клетки разрушились и происходит замена отмерших клеток на новые. Значит находиться на солнце очень не безопасно. Употребляйте много фруктов и овощей. Заметив, что ваша кожа начинает краснеть, немедленно нужно укрыться в тени. Чтобы загар ложился ровно, перед поездкой на море сделайте пилинг кожи, чтобы удалить старые клетки. Если вы собираетесь в жаркие страны, лучше несколько раз сходить в солярий перед поездкой, чтобы подготовить кожу.</p>
<p>Если вы обгорели все-таки, то нужно облиться холодной водой и нанести холодный компресс примерно на 15 мин. Это поможет снизить воспаление и избавит от жара. В ванну рекомендуется добавить овсянку, это хорошее средство от ожогов. Ее свойства предотвращает образование пузырей. Компресс из зеленого чая также дает положительный результат. Следует вымочить в чае небольшую тряпочку и положить на область обгорания. Зеленый чай помогает избавиться от отечности. Обожженную кожу охлаждайте мятой. Нужно развести масло мяты в теплой воде и сделать компресс. Если кожа начинает чесаться, то обработайте ее уксусом. Также уксус можно перемешать с пищевой содой. При сильном ожоге можно посыпать простынь крахмалом, это поможет избежать боли в результате трения о постель.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/kak-ne-obgoret-na-solnce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как укрепить ногти</title>
		<link>http://naturelife.su/kak-ukrepit-nogti/</link>
		<comments>http://naturelife.su/kak-ukrepit-nogti/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 11:21:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[ногти]]></category>
		<category><![CDATA[уход за ногтями]]></category>
		<category><![CDATA[уход за руками]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3596</guid>
		<description><![CDATA[Чтобы ногти выгладили красивыми и здоровыми, им необходим постоянный уход. Авитаминоз, стрессы, моющие средства приводят к расслоению, мягкости, ломкости и хрупкости ногтей. Существует много способов укрепления ногтей. Нашему организму необходимы витамины и микроэлементы. Следует принимать кальций, он придает ногтям твердость, витамины А, Д, В необходим для роста ногтей, кремнием отвечает за эластичность и твердость ногтей.…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Чтобы <a href="../zdorovye-nogti/">ногти</a> выгладили красивыми и здоровыми, им необходим постоянный уход. Авитаминоз, стрессы, моющие средства приводят к расслоению, мягкости, ломкости и хрупкости ногтей. Существует много способов укрепления ногтей. Нашему организму необходимы витамины и микроэлементы. Следует принимать кальций, он придает ногтям твердость, витамины А, Д, В необходим для роста ногтей, кремнием отвечает за эластичность и твердость ногтей. Железо способствует улучшению структуры и формы ногтевой пластины. В свой рацион старайтесь включать: творог, печень, мясо, яйца, орехи, инжир, рыбу, финики, морковь, шпинат, помидоры, тыкву.</p>
<h2>Как укрепить ногти</h2>
<p>Можно сделать укрепляющую маску из оливкового масла. Для этого необходимо нагреть на водяной бане ложку масла, затем добавить несколько капель лимонного сока. Перемешать и полученной смесью массирующими движениями нанесите на ногти. Процедуру нужно проводить несколько раз в неделю. Маска с красным перцем для роста: пол ложки красного молотого перца нужно смешать с 10 каплями кипяченой воды, потом добавить ложку крема для рук, затем нагреть на водяной бане и подержать 15 мин., затем охладить. Полученной смесью нанести на ногти ровным слоем, подождите 15 мин. и можно смывать.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3598" title="ukreplenie nogtey" src="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/ukreplenie-nogtey.jpg" alt="" width="480" height="343" /></p>
<p>Ванночки для ногтей также дают положительный результат. Ванночка из морской соли: ложку морской соли нужно растворить в стакане воды, опустить руки в раствор и держать около 20 мин. Другой вариант: ложку морской соли кладут в стакан теплой воды и добавляют сок лимона. После процедуры необходимо нанести увлажняющий крем. Рекомендуется делать желатиновую ванночку для ослабленных ногтей: нужно взять столовую ложку желатина и растворить в одном стакане кипящей воды, затем смесь следует охладить и опустить в нее ногти на 20 мин. Ванночку желательно делать 2 – 3 раза в неделю. Для хрупких и слоящихся ногтей есть следующая маска: подогреть на водяной бане растительное масло и положить в него несколько капель масляного раствора витамина А, также следует добавить 3 капли йода и лимонного сока.</p>
<p>Еще одна маска для укрепления ногтей: необходимо смешать 2 ложки смеси ромашки, корня лопуха, зверобоя и залить кипятком, дать настояться примерно 2 часа, затем опустите руки в отвар. Применять один раз в неделю. Рекомендуется ухаживать за ногтями с помощью сока кислых ягод. Для этого можно взять любые кислые ягоды, например, смородина, брусника, клюква. Любой ягодой следует натереть ноготь и кожу пальца вокруг него. Чтобы ногти не ломались, делайте маникюр регулярно, пользуйтесь лечебными лаками, на ночь ногти смазывайте питательным кремом. Для снятия лака используйте жидкость без ацетона, постоянно пользуйтесь специальным маслом и лечебным кремом для ногтей. Лечебный массаж также необходим. Следует массажировать область кутикулы щеточкой, предварительно намыленной детским мылом.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/kak-ukrepit-nogti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рецепты омоложения кожи</title>
		<link>http://naturelife.su/recepty-omolozheniya-kozhi/</link>
		<comments>http://naturelife.su/recepty-omolozheniya-kozhi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 09:51:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[омоложение]]></category>
		<category><![CDATA[уход за кожей]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3508</guid>
		<description><![CDATA[Как известно, время бежит незаметно и каждая женщина рано или поздно начинает задумываться над тем, что скора ее кожа начнет стареть, терять упругость и сияющий здоровый вид. Еще сильнее угнетает мысль о том, что это явление неизбежно. Но все же остается одна маленькая надежда на то, что это время можно оттянуть, и кожа будет оставаться…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="left">Как известно, время бежит незаметно и каждая женщина рано или поздно начинает задумываться над тем, что скора ее кожа начнет стареть, терять упругость и сияющий здоровый вид. Еще сильнее угнетает мысль о том, что это явление неизбежно. Но все же остается одна маленькая надежда на то, что это время можно оттянуть, и кожа будет оставаться молодой дольше, чем задумано природой. Правда, красота требует жертв и процесс омоложения кожи – отнюдь не прост.</p>
<p align="left">Уход за кожей, с какой целью бы он не проводился, должен быть комплексным. А если эта цель – омоложение кожи, то он должен быть еще и интенсивным. То есть наряду с современными косметическими средствами обязательно нужно использовать и народные методы омоложения кожи, ежедневно следить за рационом, заниматься спортом и следить за тем, чтобы сон был полноценным. Проводить комплексные процедуры по омоложению кожи следует, начиная с 25 лет, ведь известно, что кожу намного проще сохранить молодой, нежели вернуть ей молодость.</p>
<h2 align="left"> Использование омолаживающих кремов</h2>
<p align="left">Самое популярное средство борьбы с естественным старением кожи – это антивозрастные кремы. В них заключается поливитаминный комплекс с ультрафиолетовыми фильтрами и сильными антиоксидантами. Дело в том, что природный иммунитет кожи с годами ослабевает и требуется образования нового защитного барьера. Крем, как известно, подразделяется на дневной и ночной. Дневной крем обладает усиленными питательными и увлажняющими свойствами, а ночной – характеризуется сильнейшим  регенерирующим воздействием. Также существует последняя разработка ученых – крем 24-часового действия.</p>
<p align="left">При выборе крема для увядающей кожи следует отдавать предпочтение таким компонентам, как масло жожоба, миндаля, ши. Успокаивающими свойствами отличаются крема, в составе которых есть водоросли. Для более интенсивного лечебного воздействия на кожу следует использовать крем с минеральными солями, которым могут похвастаться израильские производители косметики. Кстати, там активно развивается новая отрасль с использованием нанотехнологий, которая позволяет усовершенствовать рельеф кожи даже за один сеанс.</p>
<p align="left">
<p align="left">Маски для омоложения кожи</p>
<p align="left">Маски, предотвращающие <a href="../poyavlenie-morshhin/">появление морщин</a>, – пожалуй, обязательный атрибут регулярных процедур, направленных на омоложение кожи. Их условно принято подразделять на питательные, тонизирующие, смягчающие, отбеливающие и дезинфицирующие. Неважно, каково время действия, консистенция маски и направленность ее воздействия. Важнее всего правильно ее применять и делать это регулярно. Перед процедурой накладывания маски кожу следует протереть лосьоном или тоником. Следует четко держать временные рамки, указанные на упаковке. А для более интенсивного воздействия можно воспользоваться паровой баней, что позволит эпидермису лучше впитывать биоактивные вещества.</p>
<p align="left">На сегодняшний день, пожалуй, самая распространенная маска – плацентарная, которая выпускается в готовом виде, состоящая из хлопка. Эта маска весьма кстати дополняется классическими китайскими компонентами, в состав которых входит женьшень, морские водоросли, жемчужная пудра и т.д.</p>
<p align="left"><em>Елена Нечитайлова  специально для <a href="../">naturelife.su</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/recepty-omolozheniya-kozhi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Уход за волосами весной</title>
		<link>http://naturelife.su/uxod-za-volosami-vesnoj/</link>
		<comments>http://naturelife.su/uxod-za-volosami-vesnoj/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 14:37:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[волосы]]></category>
		<category><![CDATA[уход за волосами]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3525</guid>
		<description><![CDATA[Весной наши волосы нуждаются в постоянном и ежедневном уходе. Потому что именно весной начинается авитаминоз, организму не хватает полезных веществ и все это отражается на состоянии волос. Врачи советуют следующий укрепляющий напиток: возьмите сок лимона и чайную ложку меда и размешайте в кипяченой воде и можно пить. Принимайте больше витаминов, пейте отвары шиповника. Постарайтесь ложиться…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="left">Весной наши волосы нуждаются в постоянном и ежедневном уходе. Потому что именно весной начинается <a href="../avitaminoz/">авитаминоз</a>, организму не хватает полезных веществ и все это отражается на состоянии волос. Врачи советуют следующий укрепляющий напиток: возьмите сок лимона и чайную ложку меда и размешайте в кипяченой воде и можно пить. Принимайте больше витаминов, пейте отвары шиповника. Постарайтесь ложиться спать в одно и тоже время. Голову следует мыть теплой водой, ее нужно прокипятить, по возможности меньше пользуйтесь феном. Не менее важно правильное расчесывание волос, по утрам массируйте голову массажной расческой.</p>
<h2 align="left"> Уход за волосами весной</h2>
<p align="left">Нужно использовать все, что дает нам весна для укрепления и восстановления волос. Для укрепления волос можно приготовить следующий отвар: 1 стакан зерен пшеницы заливают кипятком и варят на маленьком огне около 10 мин., затем отвар следует процедить и прополоскать в нем чистые вымытые волосы. После этого не нужно дополнительно полоскать волосы водой и сушить феном. Есть и другой вариант: положите в кастрюлю 1 стакан свежих березовых почек и залейте водой, далее доведите до кипения. Затем процедите через марлю и дайте остынуть. Полученным отваром хорошо прополощите вымытые волосы. Если у вас жирные волосы, то лучше втирать в кожу головы спиртовую настойку из березовых почек. В уходе за волосами весной используйте ромовую маску. Для этого нужно взять столовую ложку касторового масла и смешать с ложкой рома, затем полученной смесью втирайте в кожу головы за 1 час до мытья.</p>
<p align="left"><a href="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/uxod-za-volosami-vesnoj-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3527" title="uxod-za-volosami-vesnoj 2" src="http://naturelife.su/wp-content/uploads/2012/04/uxod-za-volosami-vesnoj-2.jpg" alt="" width="450" height="300" /></a></p>
<p align="left">Придать блеск тусклым волосам можно с помощью настоя цветков ромашки. На 1 литр воды ложиться 1 стакан сухих цветков, затем нужно прокипятить и дать настоятся около 15 мин. и процедить. Таким же способом можно приготовить настой из сухих листьев подорожника, травы зверобоя и шалфея. Для лечения рекомендуется полученным настоем смазывать кожу головы утром и вечером примерно 1 месяц. Если вы делаете данную процедуру по выходным, то потребуется 2 – 4 месяца. Также хороший результат дает цитварная полынь. Следует взять 60 г. цветков полыни и смешать с растительным или оливковым маслом, затем смесь ложиться в стеклянный сосуд на сутки, там она настаивается. После, смесь необходимо поставить на маленький огонь и варить 15 мин., использовать масло нужно за 2 часа до мытья головы.</p>
<p align="left">Ухаживая за волосами, весной не забывайте применять миндальное масло. Его следует втирать в кожу головы перед мытьем по нескольку капель. Для получения большего результата можно добавить по 2 капли эфирного масла бергамота и лимона. Увлажнять волосы можно масками, в состав которых входит гидролизованный яичный белок. А чтобы волосы не были сухими, применяйте масляные компрессы. Рекомендуется смешивать разные масла, например, репейное масло с апельсиновым, лавандовым маслом.</p>
<p align="left"><em>Регина Липнягова  специально для <a href="../">naturelife.su</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/uxod-za-volosami-vesnoj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Выпадение волос у подростков</title>
		<link>http://naturelife.su/vypadenie-volos-u-podrostkov/</link>
		<comments>http://naturelife.su/vypadenie-volos-u-podrostkov/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Mar 2012 14:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[восстановлением волос]]></category>
		<category><![CDATA[выпадение волос]]></category>
		<category><![CDATA[лечение волос]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3530</guid>
		<description><![CDATA[Волосы у подростков выпадают достаточно часто, и явление это можно считать закономерным. В первую очередь на выпадение волос у подростков влияет половое созревание. К примеру, в организме взрослеющего юноши происходит резкое повышение уровня тестостерона – гормона, излишки которого негативно отражаются на состоянии волос. У девочек гормональный всплеск вызывает кроме этой проблемы ещё и ухудшение внешнего…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="left">Волосы у подростков выпадают достаточно часто, и явление это можно считать закономерным. В первую очередь на выпадение волос у подростков влияет половое созревание. К примеру, в организме взрослеющего юноши происходит резкое повышение уровня тестостерона – гормона, излишки которого негативно отражаются на состоянии волос. У девочек гормональный всплеск вызывает кроме этой проблемы ещё и ухудшение внешнего вида. В период полового созревания у подростков часто появляется перхоть, не редки случаи заболевания жирной себореей, из-за чего волосы тоже могут страдать и выпадать. Если в это время подросток переживает из-за отношений со сверстниками или семейных конфликтов, то ситуация усугубляется ещё больше. А ведь на этот возраст приходятся и серьезные экзамены в школе, и напряженная учеба, а стрессы не могут не отражаться как на общем состоянии здоровья, так и на состоянии волос в частности.</p>
<h2 align="left">Выпадение волос у подростков</h2>
<p align="left">Некоторые девушки, рано начавшие половую жизнь, принимают гормональные противозачаточные препараты совершенно бесконтрольно, боясь обратиться к врачу или попросить совета у матери, и это тоже может стать причиной выпадения волос у подростков.</p>
<p align="left">Но, если от полного облысения чаще страдают взрослые, то у подростков чаще встречается гнездная <a href="../alopeciya-oblysenie/">алопеция</a><strong> </strong>– выпадение волос локально, отдельными прядями. Врачи склонны считать причиной такого явления происходящие в организме аутоиммунные процессы, то есть организм воспринимает волосяные фолликулы как чужеродные тела и стремится их уничтожить. Процесс этот вполне обратимый, поэтому сильно переживать по этому поводу не стоит. Волосяной покров полностью восстанавливается через определенное время, особенно если вовремя обратиться к врачу и получить правильное лечение.</p>
<p align="left">Если вы заметили выпадение волос у вашего подрастающего ребенка, обратите серьезное внимание на его здоровье, проверьте, нет ли у него хронических заболеваний или эндокринных нарушений. Возможно, у него обнаружатся серьезные эмоциональные расстройства, стрессовое состояние, депрессия. Вспомните, не принимал ли ваш ребенок длительное время каких-либо медикаментозных препаратов.</p>
<p align="left">При выпадении волос у подростка в первую очередь следует обратиться к врачу-трихологу. Возможно, после осмотра он назначит дополнительное обследование у таких специалистов, как гинеколог, уролог, эндокринолог, психолог и иммунолог. Окончательно диагноз ставится после полного обследования, и только после этого назначается лечение, которое обычно бывает системным. Это и препараты для приема внутрь, и массаж головы, и препараты местного действия – лечебные масла, шампуни и прочие средства. Очень хороший результат дают такие инъекционные методики, как <a href="../mezoterapiya/">мезотерапия.</a></p>
<p align="left"><em>Светлана Некрасова   специально для <a href="../">naturelife.su</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/vypadenie-volos-u-podrostkov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как пользоваться накладными ресницами</title>
		<link>http://naturelife.su/kak-polzovatsya-nakladnymi-resnicami/</link>
		<comments>http://naturelife.su/kak-polzovatsya-nakladnymi-resnicami/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 15:32:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Уход за лицом и телом]]></category>
		<category><![CDATA[глаза]]></category>
		<category><![CDATA[ресницы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://naturelife.su/?p=3534</guid>
		<description><![CDATA[Накладные ресницы – один из прекрасных способов добавить взгляду шарма и загадочности. Нужно только уметь правильно ими пользоваться, и умело  их наклеить. Если от природы ваши ресницы не густы и не пышны, это можно исправить с помощью туши для ресниц (благо  выбора более чем предостаточно). Однако в жизни женщины существуют особо значимые и торжественные дни,…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Накладные ресницы – один из прекрасных способов добавить взгляду шарма и загадочности. Нужно только уметь правильно ими пользоваться, и умело  их наклеить.</p>
<p>Если от природы ваши ресницы не густы и не пышны, это можно исправить с помощью <a href="../tush-dlya-resnic/">туши для ресниц</a> (благо  выбора более чем предостаточно). Однако в жизни женщины существуют особо значимые и торжественные дни, когда приходится прибегать к более эффективному методу создания нового образа своих ресниц – накладные ресницы. На сегодняшний день можно приобрести накладные ресницы на любой  вкус, главное знать, как правильно их использовать.</p>
<h2>Как пользоваться накладными ресницами</h2>
<p>Покупая искусственные ресницы, не забудьте про специально предназначенный для ресниц клей. Если вы впервые используете накладные ресницы, лучше приобретите несколько штук недорогих, чтобы в случае фиаско не расстраиваться из-за  испорченного  товара. Обычно клей входит в комплект накладных ресниц, но желательно приобрести еще один тюбик про запас.</p>
<p>Когда все подготовлено к наведению красоты, приступим непосредственно к основному. Тенями или карандашом нарисуйте ровную линию по краю века, как можно ближе к ресницам. Приложите к веку одну из накладных ресниц, чтобы определиться с желаемой вами длиной. Отрежьте лишнее ножницами, не забывая подравнять и следующие ресницы, чтобы они были одинаковой длины.  Если ресницы кажутся  неправдоподобно длинными, сделайте им стрижку. Следите за тем, чтобы они выглядели естественно, поэтому под линеечку их стричь не следует.</p>
<p>Откройте тюбик с клеем, наберите его на тонкую кисточку и смажьте основание ресниц. Немного подождите, затем приклейте накладную ресничку на предварительно очерченную линию, как можно ближе к линии роста натуральных ресниц. Сначала пальцами слегка нажмите на середину накладной ресницы, затем, двигаясь к краям, особо тщательно приклейте концы. Закрепите результат – проведите зубочисткой по линии основания ресниц. Таким же образом проделайте процедуру и с остальными ресницами.</p>
<p>Следующая часть процесса -  придание искусственным ресницам натуральности. Здесь нам понадобится жидкая  подводка для глаз. Чертим ровную тонкую линию по основанию ресниц, направляясь от внутреннего уголка глаза к виску. После этого аккуратно прокрасьте накладные и свои ресницы тушью. Затем наносим макияж как обычно (при помощи теней и т.д.) и проводим зубочисткой у основания ресниц, чтобы еще раз убедиться в прочности закрепления искусственных ресничек. Если они неподвижны – вы справились с поставленной задачей. Если же вы все-таки сомневаетесь, либо реснички держатся непрочно у основания, подклейте их при помощи той же зубочистки, нанеся на нее немного клея.</p>
<p>Избавиться от искусственных ресниц не долго, для этого воспользуйтесь косметическими средствами для снятия макияжа или же подойдет обычный крем. Нанесите средство на основание ресниц. Подождите некоторое время, чтобы они успели размокнуть, затем аккуратно  при помощи пинцета потяните ресничку за краешек.</p>
<p>Использованные накладные ресницы можно применить еще раз, достаточно промыть их в теплой мыльной воде.  Косметику же снимите с помощью зубной щетки. Если на использованных ресничках остался клей, можно убрать его пинцетом. Ресницы высушить и сложить обратно в футляр.</p>
<p>Никогда не ложитесь спать, не смыв косметику с лица и не удалив накладные ресницы. Это пагубно скажется на здоровье ваших глаз и красоты в целом.</p>
<p><em>Регина Липнягова  специально для <a href="../">naturelife.su</a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://naturelife.su/kak-polzovatsya-nakladnymi-resnicami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

