Эта удивительная японская диета была придумана японскими диетологами, но отметим то, что ни чего общего у неё нет с японской кухней. Удивительность этой диеты в том, что результат может сохраняться около трех лет. Она значительно улучшает работу желудка, способствует поднятию тонуса организма и значительно уменьшает вес. Эта диета расписана на 13 дней, следует её придерживаться…

Граф Калиостро в фильме «Формула любви» утверждал, что столовыми приборами человек роет себе могилу. Диетологи уверены в том, что ярые сторонники диет делают то же самое, только пустыми тарелками и ложками. И как бы медики не предостерегали о вреде жестких ограничений в еде, диеты по-прежнему в моде. Их великая масса: «высокобелковые» и «низкоуглеводные» «овощные», «мясные»…

Кефирная диета очень полезна для организма. Она используется не только для борьбы с лишним весом, но также для лечения и профилактики таких заболеваний как атеросклероз, гипертония, болезни желчных путей, заболевания печени. Диета нормализует работу кишечника и кровеносной системы. Помимо оздоровительного воздействия, ее безусловный плюс в том, что она помогает за относительно небольшой промежуток времени сбросить…

Огуречная диета работает в сезон созревания огурцов. Огурец в основе своей состоит из воды (95%), поэтому употребляя в пищу огурцы, мы пополняем наш организм растительной клетчаткой и водой. Тем самым происходит мощная чистка организма. Нормализуется работа кишечника и восстанавливается водно-солевой баланс. И основное достижение – в результате огуречной диеты потеря 5 кг за 7 дней.…

Старость нельзя обмануть. Многие придумывают различные препараты молодости, выращивают молодильные яблоки, делают пластические операции. Но «старушка» лишь потешается над проделками людей. Старость чаще всего выходит победительницей. Победить старость удавалось лишь единицам. Среди победителей ветхозаветный Мафусаил, который прожил 969 лет; оперная дива Эмилия Марти, известная нам как Эллина Макропулос, завершила свой земной путь на 338-м году;…

Сетования на недостаток веса часто воспринимают как капризы и неуместное кокетство. Но для многих излишняя худоба – серьезная проблема. Решать ее надо немедленно с помощью калорийных продуктов. Понижение веса тела может привести к ослаблению всего организма, снижению уровня жизненной энергии, нервозности и бессоннице, а в дальнейшем – к депрессии и даже психической неустойчивости. Стоит ли…

Как мы не стараемся беречь себя, не всегда удается избежать пищевого отравления и, как следствие, расстройства кишечника. Попробуем выйти из этого состояния с наименьшими потерями. Универсальной методики, которая бы подходила всем, конечно пока не существует. Она подбирается каждому индивидуально, в зависимости от особенностей протекания заболевания. Но основная схема все же существует. Первый шаг – борьба…

Одним из наиболее частых заболеваний, связанных с лишним весом, является сахарный диабет 2-го типа. Людям, с диабетом 2-го типа в целом похудеть значительно труднее, чем полным пациентам без диабета. Это связано с тем, что естественное течение диабета само по себе ведет к прибавке веса. Кроме этого, больные диабетом 2-го типа получают таблетированные сахароснижающие препараты, а…

Ни одна из диет не даст вам красивой фигуры, хорошо развитой мышечной массы. Одним из способов решения проблемы своих «слабых мест» — это регулярные занятия по тренировке мышц. Постоянные и регулярные тренировки ваших мышц, дадут вам отличный результат. Мышцы станут больше, сильнее, повысится их упругость и рельеф. С помощью регулярных занятий, вы создадите себе великолепную…

Питание матери, кормящей ребенка, должны быть сбалансированным и несколько усиленным. В случае, если мать располнела, она не должна соблюдать диету для похудения. Состав пищи, употребляемой кормящей матерью, гораздо важнее, чем ее количество. Еда матери должна быть вкусной, разнообразной. Ежедневно в меню включаются: животные протеины – это молоко, яйца, мясо; жиры – растительные и животные масла;…