Многие из тех, кто пожелал сбросить лишние килограммы выбирали диету Кима Протасова - http://krasavica.net.ua/dieta-protasova/. Вы спросите: почему? Ответ лежит на поверхности. Дело в том, что эта диета не заставляет, сидящих на ней людей, голодать и и тем самым мучить свой организм физически и психологически. Вы едите сколько пожелаете, но определенную пищу. Если вы готовы, то пожалуй…

С приходом лета мы все чаще и чаще заглядываем в зеркало. Заметив несколько лишних килограмм, мечтаем об одном — как похудеть. А похудеть то хочется безболезненно, быстро, качественно. Как достичь идеального веса существует множество методик. Это и голодание, и физические нагрузки, и разные таблетки, и всевозможные диеты, будь то японская, английская или любая другая…. Какой…

Во всем мире, а в нашей стране особенно, многие люди очень любят собирать грибы. Даже те, кто не очень в них разбирается, с удовольствием ходят по лесу и с азартом настоящего охотника заглядывают под каждый пенек, вороша палкой опавшие листья. В «тихой охоте» можно найти много удовольствий – от звенящей тишины, упоительного воздуха, неспешного течения…

Китайский чай. Его сорта, полезные свойства и способы заваривания. Китайский чай представляет собой абсолютно уникальную «живую» сущность, модель и средство протекания сакрального времени. Чай является символическим центром, вокруг которого становится возможным взаимопроникновение и общение культур. Чай — один из трех наиболее распространенных напитков в мире. И хотя сегодня выращиванием чайных кустов и производством чая занимаются…

Силовая аэробика включает в себя комплекс силовых нагрузок, которые направлены на избавление от избыточного веса, а также на сжигание жиров. Фитнес аэробика представлена многочисленными силовыми упражнениями, укрепляющие ваши мышцы и пресс, при этом вы теряете максимум калорий. Этот вид аэробики предназначен для энергичного человека, который сможет выделять около полутора часов в день для силовых занятий.…

Прежде чем начать заниматься фитнесом, необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет вам наиболее подходящую программу, укажет на проблемные зоны, а также может приписать специальную диету. Фитнес нужен не только чтобы похудеть, но и для того, чтобы набрать мышечную массу тела. Например, если человека мучает его худоба, то он может пойти на занятия фитнесом, и выполнять…

Для того чтобы узнать, как можно похудеть с помощью эллиптического тренажера, нужно дать определение этому понятию. Эллиптические тренажеры относятся к виду кардиотренажеров, и стоят наравне с беговыми дорожками, велотренажерами и со степперами. Другими словами, эллиптические тренажеры имеют много сходств со всеми этими тренажерами, но оснащены дополнительными функциями. Как и другие тренажеры, эллиптические тренажеры предназначены не…

Наряду с нервной системой, которая отвечает за восприятие организмом внешнего и внутреннего мира, внутри человеческого организма находятся тонкие и сверхчувствительные каналы, которые регулируют эмоциональное, психологическое, интеллектуальное и духовное развитие человека. Данная тонкая энергетическая система, которая по-другому называется тонким телом, включает в себя три энергетических канала, под названием нади, и семь главных энергетических центра – чакр.…

Танец живота или belly dance – это европейское название восточного стиля танцев. Данный танец выполняется в ярком и красивом костюме, который состоит из топа и юбки, где топ должен быть блестящим и ярким, а юбка в основном длинная. Танцовщица завораживает зрителя своими плавными и резкими движениями живота и бедер, она как-бы завораживает глазами и игрой…

Фитнес студия “Леди фит” предлагает вам свои курсы йоги на Братиславской и предоставляет весь спектр услуг для красоты и здоровья вашего тела. На этих курсах вы можете много узнать о философском учении и искусстве общения души и тела – о йоге. Все упражнения йоги разделены на движения и действия, их называют асаны. Асаны тренируют боковую,…